Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Независимо дали сте празен нестер, който се премества в по-малък дом или просто ви е писнало от боклуци да ви консумират мазе, гараж и таванско помещение, идеята за намаляване на размера може да ви се стори непосилна.
„Хората често се оглеждат за всичко, което заема място в домовете им и се чувстват обезкуражени“, казва Синди Хофен, собственик и президент на Управление на движения и други. „Но ако го приемате на малки хапки, намаляването на размера е управляемо. И ще изпитваш чувство да изсветляваш всеки път, когато се отървеш от нещо.
Ето как да започнете:
Всеки има много неща, но да признаеш, че е време да се отървеш от нещата започва, като си честен със себе си. Когато ходите в дома си, чувства ли се спокойно или хаотично? Спрели ли сте да се забавлявате, защото се смущавате от колко боклуци? Купувате ли едни и същи вещи, защото не можете да намерите това, което вече имате? "Ако сте затворник на своите неща, време е да поемете отговорност", казва Хофен.
Определете причината, по която се справяте с проекта. Дори и само да се опитвате да почистите гараж за да паркирате колата отново там, не забравяйте какво се опитвате да постигнете. Марни Джеймсън, автор на Съкращаването на семейния дом казва: „Преформулирането на ситуацията в по-положителна светлина ви помага да продължите да правите път.“
Не започвайте със сортирането на семейните снимки или години лична документация, които са най-трудните задачи за справяне, казва Хофен. Придържайте се към нещата, които можете да избиете бързо, или неща, в които няма дебнещи емоционални мини - като например чекмедже за кухненски боклуци или наполовина използвани тоалетни принадлежности под мивката за баня. След като свършите тези задачи, ще спечелите увереност. „Ще отворите това новоорганизирано чекмедже и ще видите ред и ще се чувствате отлично, което ви помага да преминете към следващата задача“, казва Хофен.
Поемете по 15 минути на ден за сортиране, което е управляемо повечето дни, предлага Хофен. Почистете едно чекмедже в бюрото си. Преминете през чантите си. Хвърлете остарели храни и подправки от кухненските си шкафове. Сортирайте чрез допълнително кърпи и чаршафи. Recycle списания, които са на повече от три месеца. И сложете всички дарения в черни торбички, за да не се изкушите по-късно през седмицата да извадите нещо, за което се развихрите, защото все още можете да го видите през чантата, казва Хофен.
Въпреки че казваме „това е само неща“, много от нашите притежанията представляват цял живот на спомени и хората, които ни дадоха тези вещи. „Съкращаването е емоционално, но все пак можете да се примирите с това, което е практично и смислено, ако признаете, че нямате нужда за да запазите всичко, за да запазите спомените ", казва Марлен Стъм, доктор по професии по семейни социални науки в Университета в Минесота.
„Задайте си три въпроса: Обичам ли нещо? Необходимо ли е нещо? Използвам ли нещо? предполага Джеймсън. „Например книгите са голямо нещо. Обичам ли ги? Да! Имам ли нужда от тях? Вероятно не. Използвам ли ги? Не през цялото време. Винаги мога да ги намеря отново, ако наистина имам книга, но шансовете са доста добри, че няма да има нужда да ги притежавам никога повече. “
Повечето от нас имат оправдания защо не можем да се разделим с неща: Закачате нещата, защото са скъпи. Или мислите, че може да ви потрябва. Или мислите, че не можете да го замените. Или е принадлежала на вашата майка или баба ви - дори ако това е нещо, което напълно не е във вашия стил. Дайте си разрешение да дарявате или раздавате всичко, от което се страхувате да се разделите. Това става двойно за тези елементи, които никога не сте харесвали. „Приемете, че това, което е важно за вас, се променя на различни етапи от живота ви. Понякога нещата просто стават неща “, казва Стум.
Партньорът ви няма да се раздели с наградите и трофеите си в колежа, а вашият твърдо действащ тийнейджър изроди, ако предложите да хвърляте че старо плюшено животно, на което липсва ръка. „Хората намират различни неща за важни“, казва Стум. „Често се изненадваме от това, което хората искат или не искат да запазят, така че разговаряйте със семейството си за това, защо нещо има значение на теб или на тях. Ако пространството наистина е на първо място, нека всеки член на семейството да запази една пластмасова тотална памет за вещи - няма въпроси попита.
Запазихте третия динозавър на папие-маке на детето, сега направете снимка и го пуснете. Или направете фотокнига, съдържаща всички техни училищни проекти, което заема далеч по-малко място от самите проекти. Същото важи и за всички колекционерски предмети. „Запазете един или два, а не всичките 50 предмета“, казва Хофен. Най-важното е, че след като нещата са опаковани, извадете ги от къщата и се заредите в колата си. Тук важи „извън полезрението, извън ума“!
„Ние даряваме нещата със смисъл. Ето защо те стават важни за нас. Но ако всичко е важно, тогава нищо не е особено ", казва Джеймсън. Например, ако имате много предмети, които някога са принадлежали на други членове на семейството, изберете само няколко ценени парчета, които да използвате, носите или показ, и дарете останалите. „Вашето сърце никога не може да бъде прекалено пълно, но къщата ви може да бъде“, казва Джеймсън. "Не забравяйте, че как обичаш някого живее в сърцето ти, а не в неговите неща."
От:Държава, живееща САЩ