Как Гуен Стефани прави 50 изглежда 30

Трудно е да повярвам, че оттогава са минали 15 цели Гуен Стефани пусна поп хитовата си песен „Hollaback Girl“, но знаете ли какво е още по-умопомрачително? Американската певица я празнува 50-ти рожден ден днес.

Стефани е икона в музикалната индустрия, независимо дали я познавате рокерските й дни от 90-те, нейната солова кариера в поп музиката или нейните сезони като треньор на Гласът. През годините стилът на звездата винаги оставаше остър; никога няма да я хванете без платинена коса или червено червено червило.

Докато я гледате как смазва представление на турнето си във Вегас или Гласът, може би се чудите как звездата изглежда толкова нелепо младежка - и абсолютно разкъсана - на 50 години. Ето най-добрите съвети за грижа за кожата, фитнес и хранене на Stefani, които можете да копирате:

1. Тя стои извън слънцето.

Присъединяване към други вечни знаменитости като Дрю Баримор и Дженифър Гарнър, Стефани защитава тена си от слънцето и това се отплаща. „Определено го виждаш, докато остаряваш. По-късно в живота си си като „Какво е че?!' и се оказва, че е от слънцето и вие сте като: „О, защо направих това на себе си?“, каза Стефани Elle.

"Това каза, израсвайки в Калифорния, бях доста добра", продължи тя. "Не когато бях дете, но веднъж ударих двайсетте си години." Нейният номер едно грижа за кожата отново за хората отзад: "Стойте на слънце!"

2. Тя сваля грима си всяка вечер.

Стефани наистина носи много от това (тя беше гримьор на двадесетте си години!), Но всичко е за фактора на представянето.

"Аз си правя грим винаги, когато свиря на живо", каза певицата Космополитен. "Не знам какво е, но нещо за този вид боя за война, знаете, да го сложите, да изградите доверието. След като накисна грима, е време за шоу, казвах го от години и това е толкова вярно. "

След това тя винаги премахва грима си, за да поддържа порите свежи и чисти през цялата нощ. „Единственото нещо, което наистина промених, е да се опитам да накарам целия грим изключен " тя каза Elle. „Беше ми трудно, когато бях по-млад, защото винаги бях в туристически автобус, буквално миех лицето си с бутилирана вода, вътре в автобус. Но ключът е да го поддържате чисто през нощта [и] да оставите лицето си да диша, защото аз наистина не го оставям да диша по друг път. "

3. Тя носи грим в аптеката.

Това е вярно! Бившата гримьорка можеше да си купи всеки фантазиран продукт за красота в света, но тя обича да се натъква на дрогерията или хранителния магазин, за да се запаси с продукти.

"Винаги съм се грижил за хранителни стоки," Гласът звезда разказа Космополитен. „От малко момиче, което отива в Sav-on's. Бих се озовал по пътеките, фантазирайки за грим “.

Тя е почитателка на една марка в частност: „Това е страхотното в Revlon, те са все същите продукти като марките от висок клас и работят също толкова добре, колкото и скъпите версии“, каза тя.

4. Тя си почива... или го фалшифицира с грим.

Стефани казва, че съветите й номер едно за придаване на блясъка на кожата й получават достатъчно сън. "Второ, обаче, мисля, че много хора просто ще продължат да трупат още един грим, повече пудра", каза тя Elle. "Понякога, ако имам наистина дълъг ден, просто ще го измия и ще започна отначало за това усещане за свежо лице."

5. Тя работи четири пъти седмично.

За да поддържа разкъсания си абс на 50, Стефани работи четири пъти седмично за 60-75 минути на сесия. Бившият й личен треньор Майк Хитли разговаря форма, казвайки, че сесиите му включват комбинация от HIIT и сърдечно-съдови тренировки. "Моите клиенти ще приемат може би четири до пет упражнения и да ги изпълняват без почивка между комплектите и след това да правят една до три минути високо интензивна сърдечно-съдова работа", каза той.

Днес Стефани тренира с треньор на знаменитости Гунар Питърсън, насочен към кардио. „Съсредоточете се върху кардиото, което използва цялото ви тяло, за да предизвикате повече мускули и да изгорите излишните калории за по-малко време“, казва Питърсън Списание за фитнес. „Опитайте да гребате. Лесно е на ставите и работи на всеки мускул. "

6. Тя яде предимно веганска диета.

Храненето здравословно е също толкова важно за Стефани и това показва. Звездата следва предимно растителна, веганска диета. Тя започва да следва вегетарианска диета на 12-годишна възраст.

И тъй като звездата блика над дългогодишното си гадже Блейк Шелтън, честно е да се каже, че Стефани може да има малко любовно сияние на всичко отгоре. Независимо от това, тя изглежда невероятно и се обзалагаме, че нейната 50-та година ще бъде също толкова невероятна за нея както винаги.

Следвайте House Beautiful on Instagram.