Всъщност работят ли розовите хималайски солени лампи? Ето какво да знаем

click fraud protection

Като продуктите, които избрахме? Само FYI, може да печелим пари от връзките на тази страница.

Има вероятност да сте виждали или поне да сте чували розово Лампи за хималайска сол в един или друг момент. Тези лампи, които са направени от парчета розова сол, добивани директно от Хималаите, през последните години се появяват наляво и надясно в магазините с големи имена. Когато свети отвътре, тези лампи излъчват топъл, успокояващ блясък.

Освен декоративния им нюх, привържениците на Лампи за хималайска сол твърдите, че добавянето на солна лампа към помещенията, които заемате най-много, като вашия офис, спалня или всекидневна, ще пречисти въздуха - но има ли тези предимства свръх? Ето какво трябва да знаете

И как точно работят лампите от хималайска сол?

Когато се нагряват, солните лампи се привличат от околната среда вода, образувайки разтвор, който отделя излишък от отрицателни йони, когато се изпарява, според проучване в Пакистанско списание по биохимия и молекулярна биология.

Малко предистория: Йони са електрически заредени атоми или молекули и имаме нужда от баланс както на положителни, така и на отрицателни йони, за да поддържаме здравословна среда. Редица фактори на околната среда - като замърсяване, горещи и сухи ветрове и дори електронни екрани - създават дисбаланс на положителните и отрицателните йони. Така че в този смисъл солевите лампи действат като естествен пречиствател на въздуха.

instagram viewer

Какви са предимствата на лампите от хималайска сол?

Създавайки баланс на положителни и отрицателни йони във вашето пространство, солни лампина теория би намалил симптомите, свързани с кожни и дихателни състояния като псориазис и астма, помогне да се повиши настроението ви и дори да се популяризира сън като почиствате въздуха около себе си.

Но тези ползи съответстват ли на свръх? Изследването казва, че не. Проучванията за ефектите на пречиствателите на въздух върху дихателни състояния като астма, например, не звучат обещаващо, „[Пречиствателите на въздуха] не са показани по-ефективни от плацебо при подпомагане на хората астма “, казва Дейвид А. Beuther, Д-р, пулмолог в Национално еврейско здраве в Денвър, Колорадо.

А преглед в Списание за отрицателни резултати в BioMedicineнапример, разкрива, че излагането на положителни или отрицателни йони изглежда не оказва влияние - добро или лошо - върху дихателната функция. Резултатите също бяха озвучени от a преглед в Базата данни на Cochrane на систематични рецензии. „Не мисля, че пречиствателите на въздух и солните лампи са решението [на астмата]“, казва д-р Бейтър. „Бих похарчил парите си за пещни филтри.“

По подобен начин има малко или почти неоправдани доказателства, които показват, че лампите от хималайска сол насърчават съня или повишават настроението. един преглед в Психиатрия BMCнапример, намерената йонизация на въздуха не е имала постоянен ефект върху безпокойство, настроение или сън. Въпреки това, излагането на високи нива на отрицателни йони се свързва с подобряване симптоми на депресия. изследване относно сезонното афективно разстройство (САД) установяват, че пациентите реагират добре на лечение с отрицателни йони, излъчвано от малко устройство.

Необходими са обаче още изследвания, за да се установи дали има действителна връзка между йонизацията на въздуха и депресията. Изследователите също не са изследвали солни лампи, така че не е ясно дали те ще излъчват същия брой отрицателни йони като устройствата, използвани в проучванията.

Някои защитници също твърдят, че терапията със сол може да облекчи неприятностите на кожата екзема и псориазис, но към днешна дата „не са провеждани големи клинични проучвания, които да докажат подобряване на състоянието на кожата с лампи от розова хималайска сол“, казва Меган Фели, Доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог, лекуващ лекар в отделението по дерматология на планината Синай и медиен експерт за Американска академия по дерматология. Вместо това трябва да се консултирате с вашия дерматолог за индивидуален режим на лечение и план за лечение.

Долната линия: лампите от хималайска сол са доста добри, но не вършат чудеса за вашето здраве

Малко вероятно е солните лампи да разрешат вашите здравословни проблеми, но те могат да добавят страхотен външен вид към вашия офис или спалня. И тъй като излъчват топъл блясък, те могат да имат и успокояващ ефект, ако сте стресирани, тревожни или имате проблеми със съня. Както отбелязва д-р Бейтър, намаляването на стреса и релаксацията могат да бъдат полезни за управление на респираторни състояния като астма. Така че, докато не очаквате солната ви лампа да излекува онова, което ви мъчи, харченето на 10,99 долара за релаксиращ къс декор за дома може да не е най-лошата инвестиция в света. Това каза, вижте тези успокояващи солни лампи за вашата спалня или офис.

Къде да купя лампи за хималайска сол