Като продуктите, които избрахме? Само FYI, може да печелим пари от връзките на тази страница.
Купи неотворена поща, мръсни (или, погрешно, чисти) дрехи и отдавна забравени играчки са едни от най-често срещаните виновници за претрупването във всеки дом. И макар да изглеждат всички сладки и невинни (всеки има допълнителни неща!), Твърде много боклуци всъщност могат да бъдат вредни за вашето здраве. Ето защо трябва да изхвърлите шансовете и краищата, които правят дома ви неорганизиран, за добро:
Не, не си го представяш. Според изследователи от Център на ежедневието и семействата на UCLA (CELF), има връзка между високия кортизол (хормон на стреса) при жени, които притежават домове с „висока плътност на домакинството обекти. "Превод: Колкото повече неща имате, толкова повече стрес изживяват жените, защото те свързват разхвърлян дом недостатъчност. (И може ли да влезем тук и да напомним на всички да спрат да се бият над минали прегрешения? Никога не е късно да превърнете дома си в място, което наистина обичате.)
Разбира се, вашите купища документи не добавят буквално към килограмите, но те са правя добавете стрес към живота си, който би могъл карат ви да преяждатеспоред Питър Уолш и неговата книга Отслабнете струпването, Отслабнете. За да бъдем справедливи, повечето му изследвания са анекдотични, но група от тестери установи, че се справят с претрупването с техните цели за отслабване.
Гети изображения
Дори ако си легнете по-рано, това няма да компенсира тази купчина книги в ъгъла на вашия ром: A Изследване на Института по невронауки в Принстънския университет открихте, че хората с претрупан дом преживяват повишено изтощение в резултат на разширяване на умствената енергия от стреса, причинено от вашата разхвърляна среда. Плюс това е по-трудно да се съсредоточи и обработи информация, така че трябва да се опитате по-усилено и да изразходвате повече енергия, за да вършите ежедневните задачи.
Същото изследване от Университет в Принстън обяснява, че осъзнаването и раздразнението на съществуващите претрупвания ще намалеят психическото ви състояние, което ви прави по-вероятно е да се разочаровате - така че можете да вземате решения по различен начин, отколкото може би вашата нормално чиста глава.
Когато имате купчина отворена и неотворена поща, подредена до небето, по-вероятно е да загубите или забравите да платите сметка - а закъснелите такси не са шега. Или ако не можете да намерите любимия си лак за нокти, може да се свържете с закупуване на дубликат, който не ви трябва (и само добавя към вашия проблем с елементарно).
Гети изображения
Помислете за това: Ако не можете да видите повърхността на кухненския плот, как можете да го избършете? И ако навиците ви затруднения включват напускане мръсни съдове за една нощ, основно каните в дома си същества като хлебарки.
Въпреки че трябва да знаете да добавите пет минути към рутината си за неизбежния лов на ключовете на колата или липсващата обувка, вероятно не го правите. В резултат на това вашата версия на време винаги е с няколко минути по-късно от останалата част от света (нещо, което сме сигурни, че вашите приятели просто обичат).
Гети изображения
Колко пъти сте се препънали по маратонките си? Или се подхлъзна на чорап, оставен на дървения под? Купи предмети, разпръснати случайно около дома ви, неизбежно ще доведат до злополуки. Не рискувайте изкривен глезен на боклуци, от който не се нуждаете.
От:Добро домакинство САЩ