Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Вики Чоун и Ким Уокър, съавтори на Ръчно изработеният аптекар, разкриват тайните здравословни свойства на ежедневните съставки.
Вики Чоун (крайно вляво), съавтор на Ръчно изработеният аптекар с Ким Уокър обяснява ползите за здравето на градинските билки и кои естествени съставки могат да ви поддържат добре.
Как попаднахте на вземането на лекарства?
Майката и бабата на Ким използваха билкови лекарства, смесени с конвенционалните и оказаха голямо влияние. Започнахме, като лекувахме собствените си здравословни проблеми и семейството си с лесни за намиране лекарства, които ни доведоха до получаване степени в билколечението и по-добро разбиране на тялото и как да се използват билки, за да се поддържа оптимално здраве.
Могат ли градинските билки и подправки наистина да ви излекуват?
Да! Билки и подправките, събрани от градината, могат да ви помогнат при много ежедневни заболявания като настинки, болки в гърлото, ПМС и главоболие. Всички ароматни билки, които използваме в готвенето, са най-малкото с високо съдържание на антимикробни масла и растителни съединения с антиоксиданти, които, когато се консумират редовно, могат да помогнат да се работи за по-добро здраве. Сушените билки от супермаркета не са много лечебни по времето, когато попаднат на рафтовете, така че пресни или прясно изсушени са по-добри. Можеш
започнете с отглеждането на собствена основна градина от градински чай, босилек, риган, мащерка и розмарин.Какви тайни здравословни свойства могат да имат ежедневните съставки?
Чесънът е добра лечебна билка. Хората се отблъскват от него заради миризмата, но чукането на много чесън, когато настинка заплашва, може да увеличи защитата от белодробни инфекции. Етеричното масло от евкалипт е подценено и чудесен антисептик - разредете пет капки в половината до една чаена лъжичка зехтин, за да лекувате незначителни разрези и пасища. Може да се рисува и върху ноктите за лечение на гъбични инфекции на ноктите, а няколко капки, добавени към кремовете и масажирани върху възпалените стави, могат да облекчат болката.
Кои основни съставки трябва всеки дом има и защо?
Бутилка от лавандула или евкалиптово етерично масло за начало! Доброкачествените торбички от чай от органична лайка също са добър всеобхват - вземете инфузия за подпомагане на съня, облекчава разстроените кореми и спокойна лека тревожност. Лайката също е чудесно противовъзпалително средство.
Те не имат ли просто плацебо ефект, а не са „истински“ лекарства?
Основен аспект на всяко лекарство, било то билково или конвенционално, може да бъде кредитиран за плацебо. Билковата медицина има физически ефект върху тялото. Химичните съединения, открити в билките, действат подобно на някои от нашите фармацевтични лекарства - например аспиринът първоначално идва от върбови дървета, докато морфинът все още се извлича от макове.
Можеш да купиш Ръчно изработеният аптекар (£ 18.99, Kyle Books) от Amazon тук. За повече информация посетете: handmadeapothecary.co.uk
Кайл Книги
От: Списание House Beautiful
Получавайте вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | кикотене: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
