Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Фитнес феновете използват пролетната топлина, за да организират отново своите градини и правят любимите си упражнения навън, като 59 на сто от почитателите на слънцето признават, че провеждат тренировките си на открито, благодарение на топлото време.
Ново проучване на градински и консерваторен електронен магазин Alfresia.co.uk разкри, че може би изненадващо футболът е най-популярното упражнение в градината и се радва на 78 на сто от хората, следвани от тежести.
Малко е, че не само тренировки с висока интензивност и съпротива, които провеждаме навън, като почти половината (45 на брой) цент) от британците казват, че се възползват от по-спокойни форми на упражнения, включително целунати от слънце пилатес и йога.
Ник Джоунс, ръководител на дигиталните технологии в Alfresia.co.uk, каза: „Упражнението на открито е чудесен начин за попиване този толкова необходим витамин D, докато получавате много светлина и чист въздух, за да получите тези ендорфини тече.
Гети изображения
„Дори и тези с по-малки открити пространства, като обикновен вътрешен двор или балкон, могат да инвестират във фитнес изтривалка и да проведат сутрешен участък сесия или бърз кардио клас след ден в офиса - опциите са безкрайни и гарантирано ще се почувствате толкова по-добре за него. "
Изследването идва след като градинските центрове съобщават за рекордни продажби на растения по време на майската топлина. Според Пазителят, кактусите и сукулентите са най-предпочитаните растения от купувачите, които искат да подсилят своите открити пространства за лятото. Продажбите на косачки за роботи също са нараснали 75% спрямо миналата година в John Lewis, което предполага, че много от тях търсят лесни начини да поддържат градините си.
Свързана история
Стилна теракота за садене на билки е задължителна
От:Country Living UK
