Какво е шведското почистване на смърт?

Може би вече знаете за hygge и lagom - две популярни тенденции в начина на живот, измислени и популяризирани от скандинавците, но чували ли сте за döstädning?

Döstädning, което на английски означава „почистване на смърт“, е нов метод за намаляване и организиране от шведския автор и художник Маргарета Магнусон. Подходът е проектиран като лесен начин за хора над 50 години да прочистят домовете си и да организират притежанията си с надеждата, че децата им няма да бъдат претоварени с вещите си след като отминат, според Хрониката. Разбира се, звучи болезнено, но всъщност е доста умна идея.

Почистването на смърт не се състои в това да се отървете от всичките си неща, а по-скоро да оптимизирате живота си, така че да държите само на това, което ви прави щастливи. "Почистването със смърт не е свързано с изпиляване или изтриване", каза Магнусън Хрониката. "Става въпрос за постоянна форма на организация, която прави ежедневието ви по-гладко."

КУПИ СЕГА: $19, amazon.com

Магнуссон е автор на предстоящата книга Нежното изкуство на шведското почистване на смъртта: как да освободиш себе си и семейството си от цял ​​живот на труд, която подробно описва практиката. Ще трябва да изчакате до януари, за да получите ръце на копие, но ето какво знаем за системата за почистване досега:

1. Не е само за хора над 50 години.

Магнуссон казва, че всеки човек трябва да започне почистване на смърт след 50, но идеята може да работи за всички възрасти - наистина подходът е полезен за всеки, който иска да опрости и организира живота си.

2. Това трябва да е бавен и продължаващ процес.

Тази техника на почистване не може да бъде стартирана и завършена за ден, седмица или месец. Това ще отнеме време и трябва да се разглежда като промяна в начина на живот - а не период на интензивно прочистване.

3. Докато подреждате дома си, трябва да помислите за волята си, поменната служба и за наследството, което ще оставите и вие.

Опитът трябва да бъде всеобхватен и практичен, като ви помага да сте подготвени до края на живота си, като ви позволява - не другите да вземате големи решения.

4. Трябва да вокализирате намеренията си.

Кажете на приятелите и семейството си за вашите планове, за да могат да ви държат отговорни. В книгата Магнусън подчертава, че това е много важна стъпка, според Дърво Хъгер.

5. Подарете нежеланите си вещи.

Когато отидете до къщата на приятел, прескочете цветята или храната и им донесете няколко книги, които вече не искате. Или подарете внучето си със съкровен предмет, който искате той или тя да има. Започнете процеса на раздаване на вашите предмети на хора, които биха могли да ги използват или могат да ги искат.

6. Започнете с гардероба си.

Според Магнусън е по-малко емоционално данъчното облагане. Започнете там и може би ще се почувствате мотивирани да се справите с таванското помещение.

7. Много е терапевтично.

Почистването със смърт не означава умиране. Става въпрос за поглед назад към живота си и запазване само на важното. Чрез този процес ще направите равносметка на многобройните си благословия, ще преживеете мили спомени и ще можете да архивирате най-големите си съкровища, според Погребална зона. Това всъщност е доста спретнат начин да напишете свой собствен разказ.

8. Трябва да се награждавате, но не и с повече неща.

"Не забравяйте себе си", пише Магнусън. След като приключите с организирането на зона или част от живота си, почерпете се с филм, маникюр или вкусна храна - не от пътуване до любимия магазин.

(З / т Хрониката)