Те имат супер сладка стая с удобно легло. Защо те никога не сън в него? И кога го правят? Защо никога не е сам?! Ако е време да накарате малкото си да спи през нощта в собственото си легло, ето съвет за това как да направите точно това.
Първо, нека да се сблъскаме с фактите: проблемът с нашите деца, които спят в нашите легла, не е изцяло свързан с тях. Става въпрос и за нас. Харесва ни! Ние харесваме snuggles! Харесва ни, че са малко! И това е добре Но сега по някаква причина се нуждаете от почивка. Това също е добре. Децата трябва да научат за здравословните граници и това е първа стъпка към цял куп житейски уроци по отношение на здравите граници.
Основно има два начина, по които повечето родители имат навика да спят в собственото си легло: стъпка по стъпкаметод или една нощ на климата. И двете отнемат време, за да бъда честен. Решението между двете наистина се свежда до това, което работи най-добре за вас и вашето дете. Ако идеята да прекарате няколко нощувки на пръсти от спалнята си по един етап в даден момент ви кара да искате да извадите окото си, просто направете промяната за една нощ. Но ако вашето дете
или ти (тъй като това се отнася и за вас) са ви нужни няколко нощи, за да се приспособите към промяната, след което преминете стъпка по стъпка.Методът стъпка по стъпка по същество включва спазването на рутината преди лягане, прибирането им в леглото, казването на лека нощ и след това кога те искат да са близо до вас, вместо да ги оставите да спят с вас, вие спите в леглото им - за първи път нощта. На втората вечер вие сядате до леглото им. На трето, спите достатъчно далеч, че те могат да ви видят, но да не ви докоснат. На четвърто, спите зад нещо в стаята им, така че те да знаят, че сте там, но не могат да ви видят. След това спите извън стаята им. Накрая спите в собственото си легло.
Промяната за една нощ методът включва обичайната ви рутина за лягане, но ако въобще станат през нощта, казвате: „Не, сега спите в собственото си легло“, пренесете ги обратно в леглото и вие не оставай. Без значение колко пъти се връщат, карате ги да се връщат в леглото си. Независимо от протеста, те се връщат в собственото си легло. И те ще изпробват много различни протести, защото децата са гении в този вид неща.
Така или иначе, след като установите, че спят сами, в собствената си стая, през нощта, не се връщайте в стари навици. Това е супер важно! Вероятно е, след месец или два, те ще се опитат да се върнат към съня с вас. Бъдете твърди в границите, които сте задали. Носете ги в стаята си и им кажете: „Не, сега спите в собственото си легло.“ Напомнете им за независимостта, която вече сте постигнали в миналото. „Ти си голям, помниш ли? Можете да направите това. "
Когато най-накрая вашето малко прекара цялата нощ в собственото си легло, наградете го. Но не прекалявайте. Награда един път, но не очаквайте, че всяка вечер в леглото им ще им спечелите награда.
И наградете се и вие. Ти направи нещо трудно. Помагаш на човек да расте. Прекарайте нощта, наслаждавайки се на леглото си сами, с DVD кутия и чаша вино. Заслужаваш го. Браво, ти.
Виждали сте го в „Коледна ваканция“ и в „Голямата коледна светлинна борба“: за всеки човек, който избере няколко, слаби празнични декорации за от външната страна на къщата им има друга, която почти изтрива електрическата мрежа, благодарение на осветени Дядо Коледа, стробо дисплеи и дори придружаващи музика.
Ламбет Хохвалд
17 декември 2019г