Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Всички знаем, че да спиш и да спиш може да бъде трудно. Винаги има тази задача от работата, за която не сте се погрижили, или температурата на стаята или шумовете извън улиците ви държат будни. Един от начините за получаване на облекчение е инвестирането в претеглено одеяло, която тежи повече от типичната си юрганка и може да помогне за подобряване на стреса, безпокойството и безсънието.
Излишното тегло влага повече сила върху тялото, стимулирайки отделянето на серотонин, химикал, който помага в борбата с тревожността и стреса. Този успокояващ ефект, подобен на този на топла прегръдка, ви помага да потръпвате по-малко, да се чувствате сигурни и да облекчите ума си, докато се опитвате да спите.
Претеглените одеала могат да бъдат скъпи (много струват нагоре от 200 долара), така че бяхме доста развълнувани да намерим тази сравнително бюджетна опция в Хамаците и шейкърите на Amazon секция. Цената не само е правилна, но има над 1000 5-звездни ревюта, като много рецензенти казват, че биха желали да са закупили по-рано.
Уникалното в това конкретно одеало е, че покупката ви идва с две завивки за пране, които могат да се измиват от машината: топло руно материал, който ще ви държи тост през зимата, и още едно покритие, направено от технологията CoolMax Microfiber за проветряване на топлината далеч от вашия тяло. Ако сте горещи спални, тази функция е огромна, особено ако сте склонни да избягвате дебели одеяла, но се нуждаете от известно облекчаване на стреса.
Освен това, докато повечето претеглени одеяла са пълни със стъклени или пластмасови мъниста, за да създадат тегло, Degrees of Comfort използва нанокерамични мъниста. Тези топчета са по-фини и по-плътни, като копринен пясък и изискват по-малко пълнене за една и съща тежест - и остават равномерно разпределени през одеялото за пълен комфорт.
Един рецензент каза, че ще прекара няколко неспокойни нощи от стрес и ще се събуди многократно. „Най-доброто решение би било, разбира се, да премахна стреса - идва от моята работа - но от лотарията победата не е в полезрението, трябва да намеря други начини да се справя с случаен стрес, свързан с фаза “, каза тя пошегува. „Това одеяло е перфектно. Успокоява ме и поради теглото - не твърде тежко - не се хвърлям толкова много. Последният има два положителни ефекта: по-качествен сън и, вярвате или не, по-малко болки в гърба. “
Това не само ще ви помогне да заспите, но и да спите. „Намирам се да спя, докато алармата звъни и отчаяно желая да не се налага да ставам“, каза друг рецензент. „Никога не съм си представял, че това е възможно. Събуждам се освежен, не болен и скован; Чувствам се отпочинала и не съм „махмурлук“ от часове на борба, за да заспя. “
Претеглените одеяла трябва да са около 10 процента от телесното ви тегло и да не се драпират по страните на леглото ви - в противен случай одеялото може да се изплъзне на пода и да наруши съня ви. Това одеяло се предлага в осем варианта за тегло, като се започне от 5 паунда (за дете от 50 фунта) и стигне до 20 паунда (за възраст от 200 фунта). Можете да закупите във флота, пясък или сиво, а цените започват от $ 55,99.
Към този момент вероятно сте наистина готови да спрете да виждате статии за „Нова година, нови за вас“. Януари е месец, в който много индустрии процъфтяват, когато става дума за маркетинг, и можете ли да ги обвините? Стартът на новата година означава нов старт за всички и много хора гледат на това като начин да обновят личния си или професионален живот. Но понякога най-голямата грешка, която всеки може да направи, навлизайки в новата година на марката, е да мисли твърде голямо.
Оливия Мюнтер
Вчера
Ако сте любител на животните, живеещи в малък апартамент, имаме добри новини: Вашите квадратни кадри не трябва да ви лишават от куче. Обучителят на кучета Ръсел Хартщайн, изпълнителен директор на кученцата за забавни лапи и обучение на кучета в Лос Анджелис, казва, че кучетата са време интензивно, а не пространствено, което означава, че времето, което прекарвате с тях, в крайна сметка има значение повече от размера на вашия У дома.
Ашли Абрамсън
преди 2 дни