Събирате ли наскоро сукуленти или други малки растения? Ако нямате собствена градина, има вероятност да имате множество растения, украсяващи вашия апартамент. Всъщност има причина, поради която може да обичате да имате зелени малки растения около мястото си. Зеленото пространство е полезно за вашето психично здраве.
Според скорошно проучване, симптомите на депресия могат да бъдат намалени, когато хората в градските райони имат достъп до зелена площ. Изследователи във Филаделфия работят за доказването на тази теория, като засаждат зелени площи на свободни партиди из града. Тогава беше открито, че възрастните, живеещи в районите около новите зелени пространства, усещат спад в депресията.
Проучването тества това чрез трансформиране на 110 свободни групи от групи и след това проследяване как промените влияят на 3 проучвателни групи. 442 възрастни са наблюдавани в това проучване в продължение на 18 месеца, за да се прецени как зелените пространства са ги засегнали.
Това проучване установи също, че много от тези свободни партиди, които трябва да бъдат трансформирани, са в райони с ниски доходи. По-специално във Филаделфия има до 40 000 свободни пространства, но повечето са групирани в районите с по-ниски доходи. Евгения Саут, асистент и съавтор на изследването, каза: „В озеленените райони открих, че хората са намалили сърдечната честота, когато са минавали покрай тези пространства.“
Така че, ако живеете в града и непрекъснато украсявате апартамента си със зеленина - продължавайте! Той е чудесен за вашето психично здраве. Въпреки това, да имате зелени площи извън вашия апартамент, които предавате на ежедневната си пътуване, ще бъде още по-изгодно.