Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
С зимата официално тук, суровата реалност е, че потъмнява доста по-рано. И тази промяна на слънчевата светлина може да ни повлияе по различни начини: за някои от нас може изхвърлете нашите графици за сън; за други може да доведе до сезонно афективно разстройствовид депресия, която до голяма степен е резултат от студено време и липса на светлина.
Най- Лампа Miroco доставя медицински се препоръчва интензитет за ефективна светлинна терапия и предлага три различни режима: светлина, топло и ярко. Препоръчва се да започнете да използвате лампата само за 10 минути и след това постепенно увеличете употребата до 30 минути или час, докато намерите времето, което е най-полезно за вас.
„В миналото ми беше трудно да ставам сутрин, когато е тъмно до 9 ч. Сутринта и съм грозен през целия ден“, каза един рецензент, който купи лампата да се справят с дългите зими в Сиатъл. „Използвам го няколко часа всяка сутрин, когато сивите дни се върнаха в Сиатъл и мога да съобщя, че наистина се е подобрил тези дни! Чувствам се буден и захранван с енергия в рамките на 20 минути след включването му. Моите колеги дори забелязаха разликата! ”
Освен че спомага за повишаване на нивата на производителност през зимните месеци, светлината може също да помогне да заспите върнете цикъла обратно, облекчете забавянето на струята или озарете тъмната стая или бюрото, което получава малко слънчева светлина.
„Купих това, за да помогна да регулирам цикъла на съня си, тъй като често [не мога] да заспя до 3 или 4 сутринта“, каза един рецензент. Друга добави, че подобрява условията на работа в офиса й: „Пазя това на бюрото си и това със сигурност отнема от депресията и напрежението на очите, че сте вътре, гледайки компютъра си в тъмното ден ".
Много петзвездни отзиви също коментираха лампите модерен и елегантен дизайн което го прави удобен за подпиране на работно бюро или нощно шкафче или за придвижване при пътувания. "Обичам отпечатъка на този модел", каза един доволен рецензент. „Тъй като го позиционирате отстрани, можете лесно да го използвате, докато правите документи, четете, работите на компютъра, гледате филм / телевизия.“
Има и по-нова версия на лампата с еднакво възторжени отзиви, но оригинален определено изглежда е любимец на тълпата. По думите на един ентусиазиран рецензент: „Върви стареца през зимата, аз съм въоръжен и готов!“