Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Ако прекарвате всяка вечер в хвърляне и завъртане, може да е така, защото има отрицателни фактори на околната среда, които сте свикнали да игнорирате, вече не ги забелязвате. Дали виновникът е завивка, която неизбежно се измества в долната част на леглото, или досадна улична светлина, светеща отвън прозореца на вашата спалня, има прости дизайнерски решения за решаване на тези често срещани проблеми - и да ви помогнат да хванете само още няколко Zzzs.
Проблемът: Твърде много нощни смени. Както и в, Вашата вложка за завивка винаги се измества вътре в капака.
Нашето решение: Това всъщност е невероятно лесен проблем за отстраняване, но въпреки това много хора отлагат да правят каквото и да било по въпроса (или дори не знаят, че може да се реши!). Всичко, от което се нуждаете, е пътуване до Bed, Bath & Beyond, за да вземете някои животоспасяващи (добре, поне спасяващи) Удобни клипове
(6 долара за 4), които прикрепят вашия утешител към ъглите на завивката. За решение "Направи си сам" Марта Стюарт препоръчва пришийте две парчета плат лента към вътрешните ъгли на вашето одеяло, след което завържете лентата около ъглите на удобството. Presto - вашият утешител ще ви покрива през цялата нощ.Нашето решение: Слой си спалното бельо. Точно както когато се обличате през есента, уверете се, че леглото ви е подготвено за колебания в температурата, като добавите слоеве, които можете бързо да издърпате или изхвърлите през нощта. Започнете с плосък чаршаф, след това добавете завивка, отгоре с юрган и добавете допълнително одеяло в края на леглото. Идеята е да имате опции само в случай, че имате нужда от тях. Освен това, ако можете да контролирате термостата в спалнята си, нулирането му през часовете, в които обикновено спите, може да ви помогне да се събудите по-рядко.
Нашето решение: Независимо дали сте нощна сова, която ляга със зората, или случайно имате улично осветление, което е неудобно разположено точно пред прозореца ви, всичко е затъмнени завеси. Вижте любимите ни източници за затъмнени завесиили ако вече притежавате завеси, които обожавате, просто инвестирайте в леки блокиращи облицовки, за да се скриете зад тях. Тъй като тези обработки на прозорци не са известни като най-атрактивните опции на пазара, можете да решите Направи си сам използване на комбинация от декоративни и тъмни тъкани. Независимо дали купувате или правите, спалнята ви гарантира, че никога повече няма да види светлината на деня (мва-ха-ха).
Нашето решение: Направете място за сън. Докато много от нас признават, че натрупват възглавници за хвърляне (не пропускайте нашето тежко разследване в колко е също много), важно е да ги извадите от леглото си, преди да ударите пословичното сено. Изобилие от меки възглавници звучи така, че би трябвало да направи вашето легло допълнително уютно, но в действителност само ограничава пространството ви да се разпростре. Същото важи и за тази купчина дрехи в края на леглото ви (знаете, нещата, които KonMari беше преди седмици, но все още не сте дарили). Това претрупване не само заема физическо пространство, но може да заема и ментално пространство, ако ви кара да се чувствате стресирани. Прекарайте няколко дневни светлинни часа, справяйки се с купчината и ще спите по-лесно през цялата седмица.
Нашето решение: Време е да си купите овлажнител. За щастие, има опции, които няма да заемат един тон място и са достатъчно атрактивни, за да оставят на показ на пълен работен ден. Избирам от нашите 10 любими, включително преносими, които можете да качите на нощното си шкафче или да научите как да го направите направете свой собствен овлажнител използвайки неща, които определено вече притежавате. Добавената влага ще ви помогне да спите по-здраво и ще се събудите като изглеждате свежи.