Пазете телефона си от спалнята.
Ако сте като 71% от американците, вероятно сте прибрали смарт телефона си в леглото с вас. Но ако се съпротивите и го оставете извън от спалнята, ще ви е по-лесно да заспите, да се събудите, чувствайки се по-отпочинали и още.
Поставете дрехите веднага щом се сгънат.
Всички са виновни, че са оставили един куп чисти дрехи, а след това се изтеглят от него през цялата седмица. Но всичко това прави създаване на претрупване там, където не е нужно, поради което искаме да нарушим този лош навик веднъж завинаги.
Правете си леглото всяка сутрин.
Толкова е лесно да изоставите тази задача, когато бягате с пет минути закъснение, но когато се насилите да си направите леглото, ще започнете почивния си ден на десния крак, спи по-добре през нощта и се върнете в много по-щастлив дом в края на деня.
Почиствайте кафемашината всеки ден.
Въпреки че това може да се почувства прекомерно, всъщност това е едно от germiest петна във вашата кухня. За да сте сигурни, че чашата ви с жо не е замърсена сутрин, измийте подвижни части след всяка употреба и избършете разливи отвън, ако е необходимо.
Сменяйте чаршафите всяка седмица.
Въздишайте, няма нищо като да пропълзя в легло с пресни чаршафи - така че защо не го правим по-често? Това не само е по-добре от гледна точка на здравето (вижте, микроби), но това също ще помогне на вашето спално бельо и да им попречи губят формата си.
Не оставяйте чинии в мивката.
Толкова е лесно да се каже „Ще го направя утре“, но това, което наистина означава, е, че се забивате да правите ястия, преди да можете дори да започнете да готвите вечеря на следващата вечер. Подарете си почивка и изплакнете предната вечер. Вашият ръмжащ корем с благодарности.
Изследванията показват, че неща като химикали, които използвате за третиране на вашата тревна площ или въглеродния катран, който се използва асфалтови пътища можете лесно да проследите в къщата си на обувките си. Това, заедно с факта, че те внасят мръсотия и разрушават подове от твърдо дърво, е защо тази година трябва да следвате това правило.
Санирайте гъбата си всяка седмица.
Добрата новина: Не е необходимо да заменяте този инструмент за почистване, когато той зародиш - но трябва да го почиствате по-често, отколкото може да осъзнаете. Ако го направите затваряте в микровълнова печка навик тази година, можете да бъдете сигурни, че чиниите ви са толкова чисти, колкото могат.
Опаковайте обяда си през нощта.
Бъдете честни: Ако оставите тази работа за сутринта, има вероятност тя да не се случи и просто ще приключите с покупката (отново). Но ако приемете това правило, вие също ще си помогнете да се придържате към своята бюджетна резолюция. Говорете за печеливша печалба.
Изстискайте душа си след всяко изплакване.
Поемайки тази едноминутна задача всеки път, когато миете, ще си спестите някои груби преживявания с душ и неприятно дълбоко почистване, което в крайна сметка би поело по-дълго (и изисква много повече мазнина в лактите).