Винаги съм чувал, че градинарството е добро упражнение, но като пораснал моят „двор“ се състоеше от няколко саксийни растения върху бетонен вътрешен двор, така че никога не съм обмислял идеята. След това се преместихме в къща с предни и задни тревни площи, плюс цяло озеленяване, задушено от плевели. Тъй като пролетта най-накрая изплува в Сиатъл, изживявам това, което мога да опиша само като заден двор.
Всичко започна с ръчна косачка. В края на миналото лято хъбито ми трябваше да се занимава с нова играчка - инструмент - и вдигна високо оценената Макарна косачка Fiskars. В сравнение с нашата газова косачка, стара кокошка, която предишните собственици изоставиха в бараката с инструменти, тази нова косачка беше остра машина по всякакъв начин. Освен това беше наистина трудно да се натиска. Wimps през и през, ние се отказахме и се придържаме с автомати за последните няколко седмици от сезона.
Не тази година. Макарата за макари е далеч по-екологична опция от нашата газова газа. Случва се и тренировка за убиец. Според калкулатора на калории, който проверих, човек от 180 фунта може да изгори около 485 калории на час, като коси тревата ръчно. Това означава малко по-малко за мен, но все още е впечатляваща статистика. Миналия уикенд прекарах близо два часа, като косих нашата сериозно обрасла морава, в допълнение към обичайните ми ежедневни тренировки. Booya.
Други градинарски дейности се справят и с фитнеса, от копаенето и сватбата (около 400 калории на час) до по-малко напрегнати неща като засаждане на разсад (все още уважаващите 300 калории на човек час). Всеки път, когато клякате или повдигате или дърпате, също тонизирате мускулите си. Това е доста страхотно, нали? Плюс това е безплатно и можете да се наслаждавате на плодовете (и зеленчуците) от вашата упорита работа всеки път, когато излизате навън.
Познавам много градинари, които се чудят на спокойния, медитативен процес на отглеждане на двор. Не съм аз. Всяко острие, което отрязвам, и всяко плевене, което изтръгна, е като фитнес сесия, пълна с пот и мърморене. И това ми харесва. По-малко е скучно и повече причина да празнуваме с маргарита след градинарство.
Мъжът ми и аз се омъжваме след три месеца, така че (лудо?) Доброволно се заех да върша цялата работа в двора дотогава. Може да имам мозоли и непрекъснато мръсни нокти, но благодарение на това допълнително упражнение на открито, със сигурност ще изглеждам смайващо в калпавата си бяла рокля.