Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Макар че мисълта за преминаването през горещо лято без климатик може да изглежда мъчителна, в никакъв случай не е невъзможна. Така че преди да изплашите и да резервирате екскурзия до Антарктида, помислете за всички начини, по които можете да охладите мястото си в стил "Направи си сам". Благодарение на всички поколения без променлив ток преди нас - викайте на нашите баби и дядовци! - има достатъчно надеждни стратегии за намаляване на топлината във вашия дом; такива, които също няма да вдигнат сметката ви за ток. Затова напукайте прозорец, вземете чаша ледена вода (или още по-добре, цяла кофа за дряги) и прочетете предварително девет безумни начина да останете хладни по време на парещата лятна жега.
Това може да ви се струва неразбиращо, но всички онези светлини и електроника, които сте включили произвеждат топлина, затова си направете услуга и ги изключвайте, когато е възможно. Дългите летни дни означават повече естествена светлина, така че се възползвайте изцяло и останете без захранване, когато сте вкъщи.
Горещият въздух се издига, затова се опитайте да спите като ниско до земята колкото е възможно да останете хладно през нощта. Ако живеете в дом на много нива, това може да означава преместване на спалнята ви в мазето (или поне избягване на последния етаж). Ако живеете в едноетажно пространство, помислете дали да преместите матрака си на пода (или да спуснете рамката на леглото си), за да запазите нещата, докато спите.
Нищо не ви помага да спите през топлинна вълна, наподобяваща набор от замразени чаршафи. Просто залепете чаршафите си вътре в найлонов плик и поставете във фризера за петнадесет минути и преди да го знаете, ще се отнесете в страната на мечтите.
Кой знаеше, че можете да позиционирате вентилатора си, така че всъщност да издухва горещ въздух от прозореца ви (вместо около вашето място)? Всичко, което трябва да направите, за да създадете кръстосана вентилация, е просто да обърнете лицето на вентилатора към прозореца си (или да стартирате вентилатора на тавана си обратно на часовниковата стрелка) и voila: можете да изсмуквате горещ въздух.
Вярвате или не, много популярни овлажнители - особено продукти на основата на петрол - са известни и с улавянето на телесната топлина. И така, следващия път, когато сърбете да забиете някой лосион на маслена основа, посягайте към успокояващо спрей на водна основа вместо.
Матраците абсорбират телесната ви топлина и са склонни да ви правят по-горещи, отколкото сте били преди да сте се заспали. Така че, за да сте хладни, докато хлътвате, помислете за хамак, креватче или друго обзавеждане без рамки, което позволява на въздуха да тече свободно около вас.
Ние сме го казали преди и ние ще го кажем отново: малко неща работят по-бързо за охлаждане на горещия ви дом, отколкото окачването на мокър чаршаф пред отворен прозорец. Когато въздухът преминава през влажната кърпа, той създава влажен бриз, който е хладен като краставица.
Когато става дума за оцеляване на летните горещини без променлив ток, няма такова нещо, че да имате прекалено много лед под ръка. Не само поставянето на лед (или пакет с лед или студен компрес) върху пулсовите ви точки - помислете: китки, лакти, глезени, шия и отзад коленете - веднага намалете телесната си температура, голяма кофа с лед, поставена пред вентилатора, е радостна (и охлаждаща) нещо.
Разбира се, но колкото по-малко носите по време на лятна гореща вълна, толкова по-удобно ще бъдете. Придържайте се с разхлабени дрехи и пижами (направени от дишащи материи като памук и лен) и винаги, когато сте готови за това - и в личния живот на собствения си дом - идете по естествен начин!
Към този момент вероятно сте наистина готови да спрете да виждате статии за „Нова година, нови за вас“. Януари е месец, в който много индустрии процъфтяват, когато става дума за маркетинг, и можете ли да ги обвините? Стартът на новата година означава нов старт за всички и много хора гледат на това като начин да обновят личния си или професионален живот. Но понякога най-голямата грешка, която всеки може да направи, навлизайки в новата година на марката, е да мисли твърде голямо.
Оливия Мюнтер
Вчера
Ако сте любител на животните, живеещи в малък апартамент, имаме добри новини: Вашите квадратни кадри не трябва да ви лишават от куче. Обучителят на кучета Ръсел Хартщайн, изпълнителен директор на кученцата за забавни лапи и обучение на кучета в Лос Анджелис, казва, че кучетата са време интензивно, а не пространствено, което означава, че времето, което прекарвате с тях, в крайна сметка има значение повече от размера на вашия У дома.
Ашли Абрамсън
преди 2 дни