Вярно е, че старите навици умират трудно, но изглежда, че е също толкова невъзможно да започнете нов. Независимо от целта - ако се опитвате да спазвате последователен режим на фитнес или просто искате да направите леглото всеки ден - има един малък съвет, който може да ви помогне да продължите. Можете ли да познаете кой ден от седмицата ви поставя за успех в изстрелването на нов добър навик?
Може би си мислите, че експертът по управление на времето няма да има проблеми да се организира в ежедневния й живот, но кога Лора Вандеркам реши, че иска да започне да регистрира времето си непрекъснато по-рано тази година, тя реши да си даде малък пряк път: Макар и нея дневниците започнаха седмицата в понеделник, тя щеше да започне новия си навик за проследяване на времето в четвъртък, както подробно описа в блог за Бърза компания.
Вандеркам вярва, че за повечето хора с работни графици от понеделник до петък, четвъртък предлага най-голям шанс за успех за стартиране на нов вас. Понеделникът често е натоварен ден за повечето хора, узрял с разсейвания, които ви държат извън пътя към постигането на целта ви за навици. Но до четвъртък,
работната седмица се забавя:По време на проучванията ми открих, че сряда е най-дългият работен ден и тогава номерата падат след това... По-малко неща започват, така че можете да концентрирате енергията си и да се съсредоточите върху новата си рутина.
Петък ви позволява да повторите рутината, като я подсилите отново с няколко разсейвания. След това през уикенда можете да оцените (или продължите, ако възнамерявате). По времето, когато понеделникът се движи наоколо, вече имате няколко дни в навика.