Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Ако все още не сте чували за най-новата тенденция във фитнеса, която обхваща нацията, сега е моментът да слушате. Известна като „plogging“, настоящата мания за тренировки в Швеция официално се отправи към бреговете на САЩ и всичко е свързано с екологосъобразни упражнения.
Размиване на джогинга и шведския термин „“ plocka upp “- което означава„ вземете “- блогери правят точка за спиране и събиране на отпадъци по време на техните писти. Превод: Можете да помогнете да спасите земята, докато получавате ежедневното си кардио.
Основана от Ерик Ахлстрьом от групата, базирана в Стокхолм Plogga направи своята мисия да превърне градските бегачи в активни природозащитници. Подхранвана от философията зад шведската тенденция в начина на живот lagom, plogging е прост начин да подобрите земята (и вашата общност), докато участвате в случаен акт на доброта.
За да бъдете успешен блогер, просто просто спрете и вземете всички носилки, които виждате по своя джогинг (или пешеходен) маршрут. За да се подготвят, пилогерите обикновено носят ръкавици, докато текат - за да улеснят боравенето с боклука - и винаги носят големи торби за боклук. След като торбата се напълни, тя се рециклира или изхвърля (в зависимост от съдържанието й), което в крайна сметка намалява количеството
вредни отпадъци това прави път към океана (и се навива, наранявайки дивата природа и замърсявайки източниците на питейна вода за хората).2. Plog наоколо. Не ограничавайте plogging само до един неприятен маршрут. Направете си услуга (и майката природа) и планирайте различни пътеки за пробиване за всеки от вашите писти. По този начин можете да деблокирате повече земя, докато упражнявате и да постигнете хубава промяна на декорите.
3. Направете го за plogging парти. Благодарение на социалните медии намирането на хора, за които да се нахвърлят, е по-лесно от всякога (има дори plogga Facebook групи!). Направете навик да каните приятели да се присъединят към вашия уикенд или да организирате седмични групови излети, за да можете да разпространявате думата за забиване, като едновременно с това изхвърляте тонове боклук.