Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
С отслабване, често срещана новогодишна резолюция, е идеалният момент да споделя преглед на моето време, използвайки Nike + Kinect Training. Заглавието на XBox беше част от моето Tech Top Ten за 2012 годинаи това беше неразделна част от моята фитнес рутина, дори след като завърших 4-седмичната програма. Прочетете защо това е любимото ми заглавие на Kinect и за преглед, изкован от много, много тренировки за Nike + Kinect.
Обучение на Nike + Kinect както може би сте предполагали от името, е заглавие за Kinect и ексбокс 360 това е създадено в партньорство с Nike. Nike + Kinect Training (NKT) обеща да промени начина, по който човек мисли за фитнес у дома, като създаде персонализирани програми, които са предизвикателни, ангажиращи и пригодени точно за нуждите на вашата работа. Да си a ветеран у дома спортист Бях нетърпелив да пробвам NKT, след като изиграх ранна демонстрация няколко месеца преди датата на издаване. По време на това демонстрация се запознах с един от обучителите на Nike,
Marie, който е включен в заглавието. Спомняйки си колко беше мила по време на това събитие, почти ми попречи да я прокълня по пикселизираната визия на екрана по време на моите изпитания с NKT. Почти.NKT е поставен в доста красиво изглеждащо виртуално пространство за тренировка, което е изпълнено с естествена светлина и тежко на кафяви, бели и сини. Без оплаквания от естетическа гледна точка, тъй като виртуалната среда изглежда добре, а менютата са стилно плоски. Докато виртуалната Мари съвсем прилича на истинската Мари, Найк успява да избегне тайнствената долина.
Преди да можете да получите напукване, NKT ви превежда през оценка, която ще ви предостави вашия FuelPrint. Срам ме е да споделя какво е моето, но нека само да кажем, че баба ми беше по-добра. NKT използва тази оценка за изграждането на четириседмичната програма и също така взема предвид вашите зададени фитнес цели. Например, те да придобият сила или да отслабнат? Можете също така да посочите кои дни искате да тренирате всяка седмица, така че да може съответно да изгради графика си на лични тренировъчни сесии. Поради нивото на персонализиране и това, че можете да изберете един от двама обучители, гореспоменатите Мари и Алекс (и двамата, които са обучители с Nike) тренировките, които правите като част от четириседмичната програма, се наричат Лични тренировки Сесии.
Подобно на много заглавия на тренировка, има опция за по-кратки сесии, които са около 15 минути, които са отделни от личните ви тренировъчни сесии. Аз съм малко смучене на данните и виждам къде съм в календара, така че почти винаги избирам лични тренировъчни сесии и рядко правя по-късите сесии. Личните тренировъчни сесии варират между 30 и 40 минути, като това време включва периодите на загряване и охлаждане. Допълнения за изтегляне като току-що пуснатите тренировки Upper Body и Core също са в процес на работа и те са по-кратки от личните тренировъчни сесии.
Личните тренировъчни сесии се колебаят между Силата и Кардио съчетанията, които можете ясно да видите в изгледа на календара. По време на всяка сесия ще можете да видите името на текущата дейност, както и това, което предстои в долната част на екрана. Най-отдолу, ако екранът също е мястото, където ще разберете резултата си от гориво, който сте спечелили за всяка дейност. Горивото е показателят Nike, който използват за измерване на нивото на физическа активност. Намерих тази информация за полезна и мотивираща.
Не съм голям почитател на упражненията, така че имам нужда от данни и игри, за да направя това възможно най-приятно. Аз също съм малко конкурентен и показателят за горивото ми помага да сравнявам с другите, независимо от теглото им; Харесва ми да използвам Fuel, за да видя как се подреждам срещу приятели като мотивация. Говорейки за приятели, NKT се възползва от камерата, вградена в Kinect, в случай, че искате да тренирате заедно с приятел на практика.
За разлика от някои други фитнес заглавия, които опитах, не искате да сте боси, когато тренирате с NKT. Най- обувки които използвате трябва да имате добра опора на глезена, особено ако скачането не е чашата ви с чай. Има много скокове в NKT, както и тичане на занимания тип място, а без подходящите обувки краката ви няма да са много щастливи.
Както споменах в последния параграф, много от упражненията изискват скачане. Можете да пропуснете всяка част от рутината, но тя не ви дава друго упражнение, което да я замените, нито пък научава, че наистина мразите определени и винаги ще ги прескачате. Опитах се с цел тестване да бъда добър войник и да не пропускам нищо за чиста неприязън и вместо това бих го направил само пропуснете, когато сензорът Kinect не може да разчете правилно движенията ми и регистрирайте, че извършвам дейността и се движа На.
Някои от упражненията са отчетени с времето, други са с повторения, така че ако сензорът не може да чете, че извършвате дейност, можете да се окажете на 24-ия си натиск нагоре, когато трябваше да направите само 12. За да избегнете ругатни и много гняв, препоръчвам да използвате гласа си (гласовите команди работят доста добре), за да пропуснете упражнението, когато сензорът не разпознава правилно движенията / тялото ви. Аз нося а Nike Fuelband докато тренирам, така че ако NKT не ми дава кредит за упражненията, които съм правил, все още мога да изчислявам общо физическата си активност за деня през Fuelband.
За да помогнете на сензора Kinect да чете движенията на тялото точно, дори когато правите упражнения на пода, наистина искате 6 фута пространство от вашата тренировъчна зона до вашия телевизор. Ако нямате толкова голяма дневна, качете Kinect високо. Монтирането му на стената над телевизора, около 6 фута във въздуха, помогна за подобряване на видимостта в моята всекидневна.
Въпреки главоболието, което идва, когато Kinect не чете това, което правя точно, по-често не работи, и работи наистина добре. Въпреки че не мога да завърша всяка дейност, която ме хвърля с благодат и финес, през тези няколко месеца употреба станах много по-добър. Nike + Kinect Training е крайъгълният камък на моята фитнес програма.
Сватбата на малката ми сестра и желанието ми да помогна да овладея астмата си, като увелича физическата си издръжливостта бяха това, което ме накара да прескоча възможността да пробвам системата Nike +, а резултатите са безупречна. В случай, че се чудите, загубих 25 паунда от началото, драстично увеличих издръжливостта си и подобрих FuelPrint. Какво има сега? Нека просто кажем, че е по-добре от повечето жени почти на половината ми възраст.
Apartment Therapy Media полага всички усилия да тества и преглежда продуктите справедливо и прозрачно. Мненията, изразени в този преглед, са личните възгледи на рецензента и този конкретен продукт прегледът не е спонсориран или заплатен по никакъв начин от производителя или от агент, работещ върху тях име. Този специфичен продукт е предоставен от производителя за тестване и преглед.