Летните ви планове включват ли малко забавление на слънце? Не забравяйте слънцезащитния крем! И не забравяйте и тези три факта за слънцезащита. Много хора не знаят, че слънцезащитен крем реален SPF - слънцезащитен фактор - се променя от човек на човек или че SPF, обозначен на бутилката, може да бъде неточно неточен.
SPF означава фактор за защита от слънце и за да разберете колко точно ще бъдете защитени, ще трябва да направите просто изчисление. Отделете време, за минути, отнема незащитената ви кожа да изгори (2 минути? 10? 30?) И умножете това число с SPF номера на бутилката, за да разберете точно колко дълго сте защитени. Например, когато човек, който обикновено отнема 10 минути да изгори, прилага 30 SPF слънцезащитни продукти, тяхната безопасна продължителност на слънцето ще бъде 300 минути (или 5 часа), докато не започне да получава слънчево изгаряне. Но…
Потребителски отчети тествани повече от 60 слънцезащитни лосиони, спрейове и пръчки че всички претендират за SPF от 30 или по-висока. Но те откриха, че 28 от тях (43%) не отговарят на рекламираните си нива на SPF. Три от тях имат SPF по-малко от 15. Урокът тук винаги е да подценявате вашата защита от слънце. Ако математиката ви от формулата на SPF ви каже, че сте в безопасност за 5 часа, по-добре да кандидатствате отново след 2.
Една до две унции е препоръчителното количество слънцезащитен крем, необходимо за покриване на тялото на средния човек. Това е пълна чаша. Звучи ли много? Това прави на много от нас; повечето хора прилагат само половината или по-малко от препоръчаното количество продукт. Затова използвайте тежка ръка, когато покривате и можете да се отпуснете, като знаете, че сте напълно защитени, докато лежите на пясъка.
