Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Има странна конкуренция, която може да се случи, когато приятелите се съберат заедно, и всичко зависи от това, кой ще получи наградата за това, че се чувства най-добре в тялото си. Неща, като „Боже, не бива да ям този щрудел“ и „приличам на кит в тази рокля“ са разменени толкова небрежно, колкото целувки по здравите бузи и те сякаш са станали част от нашето ежедневие разговори. Но не просто Желаейки твоят приятел се е отказал да се бие психически всеки път, когато трябва да избира между спанак и тарталет, да поеме контрола и да я научи, че е време да спре. По-долу са изброени седем фини начина, по които можете да моделирате позитивността на тялото - защото ако няма да бъде този, кой ще го направи?
Когато вашият приятел посочи, че вече имате няколко сиви косми, израстващи от бретон, усмихнете се и кажете „Знам, колко невероятно изглеждат? Обичам ги. ”Това може да я намудри, но ако чуе някой да прегърне на пръв поглед„ отрицателна ”функция, ще ги накара да се погледнат в огледалото следващия път, когато оразмерят себе си.
Помогнете на приятелите си да спрат да правят „мършавите“ крайната цел - да разработят, вместо да я заменят за „силна“. Всеки път, когато говорите за фитнес залата или тренирате, споменавайте, че обичате колко силни и мощни получавате и как подобрявате самочувствието си. Ако пукате клякания и шамарите по бягащата пътека, за да бъдете най-здравословната версия на себе си, а не просто да губите размери на панталоните, начина, по който виждате тялото си се променя. Смучете езика си към колко забавно е да използвате тялото си, а не към това как трябва да го накажете, за да се впишете в размери за продажба.
Толкова сме свикнали да чуваме „Не, изглеждаш добре!“, След като направихме това самоотрицателно изявление, че до този момент звучи почти консервирано. Вместо това направете комплимент на собственото си тяло. Ако каже, че мрази как изглеждат бедрата й в тези шорти, погледнете надолу към собствените си и кажете, че обичате тази допълнителна извивка. Виждайки някой да уважава собственото си днес Body ще насочи бавно никого в рамките на ушите към същото щастливо място.
Всички имаме определени силуети и кройки, за които модните правилници казват, че не можем да носим, защото те няма да бъдат "Ласкателство". За да се отблъснете срещу тях, бъдете човекът от вашата група, който играе с каквато и да е мода избере. Имате корем? Носете прилепналата рокля и пропуснете спанкса. Имате криви бедра? Носете щастливо тези шорти и мини. Ти едва ли счупиш пет крака? Направете тези макси рокли свои. Ако те видят да прегръщаш тенденциите, ще бъдат по-склонни да играят с предметите, които винаги тайно са искали да опитат. също.
Виждате ли момиче, което се люлееше там реколта? Посочете колко много обичате нейния автентичен стил. Виждате ли извита мацка, подрязана на къси панталони и подрязан връх? Аплодирайте колко невероятно изглежда. Или ако намерите жена, която изглежда красива в облекло - независимо дали е мускулеста, плюс размер, тънка, сива коса или на двадесет години - винаги хвалете външния й вид. Показването, че хората във всякакви форми и размери са красиви, ще помогне на приятелите ви да видят светлината.
Когато тя се оплаква от бръчки, може би можете да намерите начин за безспорно да споменете как сте научили да обичаш краката си на врани, защото те напомнят за всички онези бръчки, които и двамата прекарахте в сълзи смее се. Ако правите това всеки път, когато тя долови забелязан недостатък, тя просто може да започне да го вижда през очите ви.
Не бъдете очевидни за това (не е нужно да я маркирате 37 пъти седмично), но от време на време изпращайте на приятеля си имейл за жени, които се натискат обратно нереалистични стандарти за тяло, маркирайте я в вдъхновяваща публикация в Instagram на позитивния блогър на тялото или й изпратете кратък опит за силата да обича тялото ти имаш. Тя е бомбардирана от достатъчно отрицателни съобщения - балансирайте я с няколко свои положителни.
В крайна сметка приятелите ви са твърде красиви и прекрасни, за да не го забележат сами. Покажете им какво им липсва.