Не че трябва да бъде причина правим нещо добро, но правенето на нещо добро за други е било Научно доказано е да увеличим собственото си щастие. И, честно казано, не виждам нищо лошо в използването на тази информация издърпам се от трясък като направите нещо за някой друг; печели навсякъде. Както казва експертът по щастие Гретхен Рубин, „Правете добро, чувствайте се добре; наистина работи. "
Този уикенд, ние ще направим, за разлика от случаен акт на доброта, целенасочен, целенасочен акт на доброта. Ще напишем положително мнение за бизнес, от който се радваме.
Апартаментна терапия Уикенд проекти е ръководена програма, създадена да ви помогне да получите щастливия, здрав дом, който винаги сте искали, един уикенд в даден момент. Регистрирайте се сега за актуализации по имейл, за да не пропуснете никога урок.
Помислете за ресторант, магазин или сервизен център, където сте имали добро изживяване. Ако можете да помислите за частен местен бизнес, въздействието ще бъде още по-голямо. Отидете на страницата на тази компания във Facebook, Google или Yelp и напишете за опита си там, защо е било добро, защо се връщате назад, защо го препоръчвате на някой друг. Ако е уместно, включете снимка с рецензията си.
След като напишете отзива, преди да го публикувате, го копирайте. След това отидете на другите сайтове, на които все още не сте оставили преглед, и поставете рецензията си също. Тези няколко допълнителни минути, за да оставите прегледа на възможно най-много места, ще изминат дълъг път в подкрепа на компания, която заслужава повече бизнес.
Алтернативно, ако имате скорошен добър опит със служител, можете да напишете лична похвала за това лице и да го изпратите по имейл директно на шефа или мениджъра си. Вероятно ще отнеме само бърз телефонен разговор, за да получите необходимия имейл адрес и този прост жест може да означава толкова много (повишение, повишение или дори само комплимент) за човека, за когото става въпрос.
В свят, който понякога се чувства толкова пълен с грешки и оплаквания, разпространението на новини за доброто и приятното ще направи всички участващи щастливи. Като знаете, че карате другите да се чувстват добре, се чувства добре. И, хей, това може дори да ви вдъхнови да поддържате положителните вибрации с допълнителен преглед или два.
Запомнете: Тук става въпрос за усъвършенстване, а не за съвършенство. Всяка седмица можете да изберете да работите върху заданието, което ви изпратихме, или да се заемете с друг проект, до който искате да стигнете. Също така е напълно добре да пропуснете уикенд, ако сте заети или не чувствате задачата.
Тъй като вероятно притежавате повече чифтове обувки от, да речем, пуловери, може да е трудно да измислите стратегии за съхранението им. Творческото съхранение на обувки като органайзерите за обувки над вратата или под леглото става още по-важно, ако имате ограничено пространство за съхранение (или ако просто имате тонове обувки).
Ашли Абрамсън
5 януари 2020 г.