Когато дойде време да се приберете и да се организирате, без да знаете откъде да започнете или какво да направите, може да ви остави да се почувствате напълно победен - и да се измъкнете от под каквото и да е, което може да ви се струва невъзможен.
За някои хора поддържането на нещата чисти и организирани и оставането на върха на задачите е просто още една част от рутината им да бризят направо. Но само защото за някои хора е лесно, не означава, че е лесно за всички или че правите нещо нередно, ако не е лесно за вас - просто правите най-доброто, което можете.
Независимо дали сте заети и супер стресирани или се справяте с депресия, намирайки време и да влезете в правилното пространство за глава, за да направите всичко - камо ли да почистите вашия апартамент - може да бъде нещо предизвикателство. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, ако искате да започнете да работите върху напредъка? Направете една малка стъпка наведнъж. Съсредоточете се върху правенето само на едно нещо и от там можете да се улесните в повече неща.
Не е нужно да почиствате целия етаж, но ето защо стартирането там помага: ще има най-голяма разлика, когато е направено, и няма да вземете толкова много от вас.
Помислете за това: подът обикновено е първото място, което се забърква, когато го нямате в себе си, за да оставите нещата - нещата остават или се преместват на пода, за да махнете ги от пътя, но колкото повече неща, които проправят път към пода, толкова по-затрупано изглежда всичко (и толкова по-стресиран може да ви накара да се почувствате). Когато подът е чист, всичко останало започва да се чувства по-чисто - и по-малко разочароващо.
Плюс това, това не изисква много усилия в сравнение с други задачи за почистване и това е идеално за когато се чувствате напълно претоварени. Можете да седнете на едно място на пода и бавно да започнете да преглеждате нещата си, поставяйки ги на купчини да бъдат организирани или изхвърлени (или дарени, в случай на стари дрехи, които вече не носите, за например).
След като видите, че част от пода се изчиства, може да започнете да се чувствате малко по-малко претоварени и да се надяваме, че това ще ви вдъхнови да продължите напред. Ако това не стане и можете да получите само част от почистването, това също е добре - напредъкът е напредък независимо, и всяка малка стъпка, която предприемете.