Всички сме били там. Хората се трупат около къщата. Както и чиниите и сметките. Една крушка, която изгоря преди седмици, ви подиграва от цялата стая. Знаете, че трябва да почистите хладилника си, но мисълта, че трябва да го направите, изглежда невъзможна. Просто не искаш да правиш нещо, което трябва да се направи около къщата... и вътрешното ти дете хвърля интрига! Ето как да накарате да се справите най-накрая с тази домашна задача (въпреки вашите най-добри усилия за отлагане).
Когато крещите „Не искам!“ Вътре, когато сте изправени пред измиване на купчина съдове, измиване на купчина пране, плащане на сметките, поправяне на това нещо, вакуумиране на къщата или всяка друга задача, помислете за аргументите по-долу.
Питайте хубаво
Говорете бавно и нежно към себе си. Просто споделете спокойно задачата, която трябва да свършите. Логично обяснете на себе си защо изпълнението на тази задача ще помогне на дома в дългосрочен план. Опит за разсъждение с вътрешното си дете.
Изплаши направо
Хвърлете епизод на
Обикновен подкуп
Предложете на това сладко вътрешно дете нещо, което е искало (в рамките на разума), ако то завърши цял задача. Бъдете свой собствен родител и не позволявайте на вашето вътрешно дете да получи своята награда, освен ако задачата не е изпълнена.
Започнете бавно, подъл и разсейвайте, докато приключите
Поставете малко музика или албум с комедия. Започнете с най-малкия ъгъл на по-голяма задача, която трябва да се свърши, като едва се работи. Дръжте вътрешното си дете разсеяно, докато задачата подъл се изпълни.