Страхувате ли се да почистите дома? По-скоро да се предаваш на задачите? Виждате ли такива задачи като измиване и измиване като най-скучните и непривлекателни неща някога? Или не успеете да започнете работа (пускането на почистване, докато нещата стоят наистина ли лошо) или ви липсва енергия, преди да завършите всичко в списъка си със задачи? Може да се наложи да пренаредите реда на това какви задачи за почистване първо се справяте.
Чували ли сте някога за нещо, наречено занаятчийска работа? Идеята е да прекарате работния ден, така че да „засилите ангажимента си, като правите нещата, които ви дават много енергия и жизненост през деня.“ (Цитат, взет от това Статия за бърза компания.) Ами ако ви кажем, че можете да приложите същата идея в работата по почистването на къщата си - и да измислите начин да получите всичко вашите задължения, извършени по ред, който ви оставя да се чувствате заредени с енергия (или най-малкото доволни, че сте завършен)?
Предоставихме ви много различни процедури за почистване, които трябва да разгледате при апартаментната терапия. от
как просто да почистите 20 минути на ден дори да как да чисти само през почивните дни. Но когато търсите график за почистване, който работи за вас, помислете за реда, в който се справяте със задачите си за почистване. И можете да погледнете към миналата си история на почистване, за да помислите в какъв ред да поставите своите задължения.Започнете първо с най-енергичните си задачи. Видовете задължения, които може би ви накарат да се движите малко. Видовете задължения, които вие почти се наслаждавайте правите, защото наистина обичате външния вид на чист плот и т.н. Помислете НЕ да започнете с ужас, който се страхувате. Въпреки че старият метод „първо яжте жабата“ определено може да бъде начин да проверите задачите от списъка си със задачи, ако не ако искате да започнете от задача, която мразите, е това, което ви пречи да започнете на първо място, може да ви е необходим преподреждане.
Ако се страхувате от всички задачи, вместо това може да започнете с работата, която ще доведе до най-големите видими резултати - това може да е мотивацията, която трябва да продължите с работата по почистването. И успешното справяне с ужасна задача (и да се отдръпнете и да се възхитите на ръчната си работа) може да бъде достатъчно, за да ви остави развълнувани и заредени с енергия, че най-накрая приключихте с почистването!
Оставете любимите си задачи трае. Отново, „любимото“ може да е малко разтягане, що се отнася до задачи за почистване, но повече от вероятно има поне доведе до обичате или задача, която за вас означава „чиста“ къща. За мен е прахосмукване на мои черги. Обичам изчистения външен вид и свежото усещане на килимите в спалнята си, прясно вакуумирани, така че оставям вакуумирането като последната ми задача да се справя (дори оставям килимите на спалнята си като последните да почистват).
Когато започвам с килимите си, рискувам да се откажа от останалите си задължения, защото в крайна сметка усещам, че така или иначе съм свършил най-важната част. Когато ги оставя за последно и първо завърша другите задачи, винаги имам достатъчно енергия, за да завърша всичко (или най-малкото - достатъчно мотивация). И тъй като оставям любимата си задача за свежо усещане до края, винаги завършвам сесия за почистване, чувствайки се енергично, за да се наслаждавам на чист дом.