За много от нас Новата година е време, когато надникваме дълбоко в нещата, които бихме искали да променим в себе си. Тегло, навици, чистота, финанси, взаимоотношения - почти всеки аспект от живота ни е поставен под микроскоп. Едно допълнително внимание към нашите грешки може да бъде добро, но за да запазим нещата положителни, вярвам, че всички проверки трябва да бъдат балансирани с някои малки актове на самоуважение.
Може да бъде наистина трудно да се намери време за нови ангажименти или парите за разхищаване на покупки, но малките снизхождения могат да бъдат начин да си осигурите пауза и да бъдете мили към себе си сред ежедневното смилане или пред лицето на всички новогодишни резолюции, които може да се опитвате да изпълните правилно сега. Не е необходимо снизхождението да бъде голямо, скъпо или отнема много време. Вместо това, той изисква открито, щедро мислене и желание да бъдете мили към себе си.
Внимание: Аз съм историк, така че, моля ви, простете ми, докато си сложа за миг шапката. Ако не се интересувате от историята, моля, пропуснете напред параграф или два, но когато обмислях какво означава да се „отдадете”, естествено, мозъкът ми отиде в миналото.
Думата „снизхождение“ често предизвиква идеята за лукс или за изоставяне на удоволствието. Но в основата си терминът показваше отпускане на сдържаност или форма на снизходителност, предоставена от един човек на друг. Според Оксфордски английски речник, думата за пръв път се появи в Библията на Уиклиф от 1382 г., когато се отнасяше за Божията любов и снизхождение към Израел (Исая 63: 9) и той се появи отново четири години по-късно в много по-светско писмо - Чосър Кентърбъри приказки.* Тази ранна употреба на термина, която показваше, че дава на някой друг малко свобода на действие, сега често се превежда като "милост". Това беше само в средата на седемнадесети век, че терминът започва да възприема сегашния си актьор на „самозадоволяване“ или практиката да се поддава на нещо луксозен.
За да придобием напълно разбирането за това какво означава да се отдадете на себе си, мисля, че трябва да вземем предвид и двете определения. Разбира се, това парче шоколад или този копринен шал е луксозно и със сигурност радва сетивата ви. Но е важно също да запомните, че снизхождението може да бъде един малък акт на доброта. Състраданието е да спреш това, което правиш и да си кажеш: „Хей, давам ти малко свобода. Можете да се отпуснете. ”Снизхожденията са начин да бъдете милостиви към себе си, въпреки обстоятелствата.
Някои от моите снизхождения си отделям по няколко минути всеки ден, за да реша логически пъзел. (Книга от 6 долара ще ми издържи месеци!) Поддържам запасите от любимите си химикалки на бюрото си, така че да се чувствам като почерпка, когато трябва да правя списъци. И след следобед, ще отделя време, за да направя ледено кафе. Какви са вашите малки индулгенции?
Виждали сте го в „Коледна ваканция“ и в „Голямата коледна светлинна борба“: за всеки човек, който избере няколко, слаби празнични декорации за външната страна на къщата им има друга, която почти заличава електрическата мрежа, благодарение на осветени Дядо Коледа, стробови дисплеи и дори придружаващи музика.
Ламбет Хочвалд
17 декември 2019г