Страхотен съм да се придържам към резолюциите на Нова година. За около две седмици. Тогава моята решителност омеква, последвана от предсказуемо надничане от какъвто и да било навик, който се опитвах да формирам, кратък пристъп на самообвинение и накрая връщане към предишния статукво. Така преди няколко години се отказах от идеята за резолюции и измислих нещо по-добро... мантра.
Първата мантра, която приех, беше много проста: Използваи го. През годините натрупах в дома си прекалено много неща, които бяха „прекалено хубави“, за да се използват: канцеларски материали, сапуни и лосиони, свещи, дори някои фантазии за консумация. Не съм сигурен за какво съм ги спестявал, но те или заемат място, или вече не са жизнеспособни (4-годишна лимонена извара? Лоша идея.) Затова реших, че това ще е годината ми на използване на нещата.
Ако бях създал резолюция („Ще изпращам по една от тези прекрасни карти всяка седмица и т.н. ...“) със сигурност щях да се проваля. Но възприемането на проста мантра, която бих могъл да прилагам за всякакви неща в живота си, беше положителен начин да си напомням за целта си, без да си поставям нереалистични очаквания.
Вместо да се обричате да посещавате фитнеса три пъти седмично, защо не кажете, че ще ходите движете се повече тази година и се насърчавайте да поемете по стълбите вместо асансьора, да ходите на работа, когато имате време, да седите на стената, докато разговаряте по телефона и, да, удряйте салона.
Виждали сте го в „Коледна ваканция“ и в „Голямата коледна светлинна борба“: за всеки човек, който избере няколко, слаби празнични декорации за външната страна на къщата им има друга, която почти заличава електрическата мрежа, благодарение на осветени Дядо Коледа, стробови дисплеи и дори придружаващи музика.
Ламбет Хохвалд
17 декември 2019г
