Прости ми заглавието на този пост. Комбинирайте да се разбърквате безумно (ако се настаните в продължение на седем седмици със счупен крак, това ще се случи за вас) с навечерието на Нова година, прекарано в леглото, гледайки екранизатор на „Хобита“, и той беше длъжен да да се случи. Но, ако се шегуваме настрана, резолюцията за Нова година, която направих тази година, може би е единствената, която ще трябва да взема някога отново. Някога. Наистина ги прави всички.
Какво? Това е? Това е твърде просто, мислиш Ах, в това е красотата. Както и в „Хобитът“, където пръстенът, който причинява всички рупаци, е обикновена златна лента, простият може да бъде мощен.
Предизвикателството, с което винаги съм имал решенията за Нова година, е, че те изискват планове и дисциплина - отслабнете, организирайте се, спестете пари. Сега не ме разбирайте погрешно Страхотен съм в планирането. Предизвикателството е в изпълнението. Най-сложно организираният план се проваля, ако не бъде приложен в действие. И аз не знам за вас, но пропастта между „аз ще направя това“ и „направих това“ е огромна бездна, в която попаднах, изпълнена с препълнени занаятчийски килери и купчини документи. Толкова много документи. Имах нужда от резолюция, която се отнасяше до действие, което не би изисквало от мен да създавам някаква дисциплина, която не бих могъл да избягам или да споря. Ето защо измислих „направи го сега“. Simple. Лесно. И все пак, мощен, защото е приложим за толкова много ситуации. Част дзен внимателност, частична решителност на тренировките, тя спира безкрайното „по-късно“, което е в основата на причината, поради която толкова много от моите новогодишни резолюции се провалят.
Да вземем пример, който е особено подходящ у дома: организирайте се. Ето какво се случва с мен. Нека кажем, че имам план да се организирам с моята поща. Създадох място за поставяне на пощата, когато се прибера вкъщи, кошче за боклуци, шредер за чувствителни към идентичността неща, папка, в която да сложа сметките, които трябва да бъдат платени. И тогава. Влизам в къщата с пощата и мобилният ми телефон изгасва или съседът спира, за да си бъбрите или съм гладен. Какво става? Пощата се настройва. И това е. Ще се справя по-късно, обещавам си. След като сляза от телефона, завършете чата със съседа, хапнете нещо.
Но не се случва. Аз съм на следващото нещо и тогава две или три части поща се превърнаха в купчина и, добре, купчините са просто огромни. Можете да видите докъде може да доведе това. с направи го сега, Аз просто го правя. Съсредоточен съм върху задачата, която е под ръка, защото това е всичко, това се случва сега. Няма място за отлагане или спор от себе си от това. Документите се слагат, чиниите се правят, леглото се прави, пуловерът се плете, тренирам, спирам да ям захар. Животът ми се случва и сега се случва.
Обичам симетрията на резолюцията на Нова година, но ми е трудно да я накарам да работи. Така през последните няколко години започнах различна традиция за Нова година: споделям целите и намеренията си за предстоящата година, заедно с това, което най-много ме вълнува през следващата година.
Лора Шокер
6 януари 2020 г.
Към този момент вероятно сте наистина готови да спрете да виждате статии за „Нова година, нови за вас“. Януари е месец, в който много отрасли процъфтяват, когато става дума за маркетинг, и можете ли да ги обвините? Стартът на новата година означава нов старт за всички и много хора гледат на това като начин да обновят личния си или професионален живот. Но понякога най-голямата грешка, която всеки може да направи, навлизайки в новата година на марката, е да мисли твърде голямо.
Оливия Мюнтер
3 януари 2020 г.
Ако сте любител на животните, живеещи в малък апартамент, имаме добри новини: Вашите квадратни кадри не трябва да ви лишават от куче. Обучителят на кучета Ръсел Хартщайн, изпълнителен директор на кученцата за забавни лапи и обучение на кучета в Лос Анджелис, казва, че кучетата са време интензивно, а не пространствено, което означава, че времето, което прекарвате с тях, в крайна сметка има значение повече от размера на вашия У дома.
Ашли Абрамсън
2 януари 2020 г.