Има нещо толкова опияняващо в превръщането на календара в нова година. Това е празен лист и нов старт. Време за размисъл върху научените уроци в миналото и отправяне на амбициозни обещания към себе си за новата година. Как можете - всеки от нас - наистина да гарантирате не просто страхотна година, но може би една от най-добрите години някога? Съсредоточете се върху тези три неща сега и през новата година.
Светът е забързан. Страшен. Поразителен. Всички имаме нужда от място, където да се оттеглим, за да можем да се отпуснем. Дори и да не живеете в своя „дом на мечтите“, все пак можете да поставите работа в създаването на дом, който да ви презарежда. Изграждането на това място на мир, което можете да се оттегляте всяка вечер, е първата ви стъпка към отглеждането на една от най-добрите ви години досега. И не е толкова сложно, колкото може да се чувства.
На първо място, опростете живота си у дома. Отърви се от онова, което не ти трябва. Направете всичко, което трябва да направите, за да поддържате дома си разумно чист и чист през повечето време (задавайте аларми на телефона си, купувайте специализирани инструменти, които улесняват работата ви, наемане на помощ). След това направете домашната си работа за вас и вашите цели. Искате да бъдете по-здрави и да тренирате повече? Съхранявайте само здравословна храна в къщата и направете вашата екипировка за упражнения видима и по-лесна за достигане. Искате да спрете да гледате толкова много телевизия? Хвърлете или направете телевизора си по-малко от фокусна точка в къщата ви.
Позволете си да направите нещо специално, което ще накара дома ви естетически да се почувства като отстъпление, каквото и да означава това за вас. Независимо дали се разплитате на килим, на който сте гледали месеци наред или си вземате почивни дни от социални и семейни задължения, за да се справите със смислен проект „Направи си сам“. И последно, работете и по следващия начин и в дома си:
Какво би се случило, ако поставите приоритет на свързването с хора от живота си, които имат значение за вас? Слушате ли по-добре, пускате телефона, наваксвате повече и се губите в разговор? Сам не съм го овладял, така че не мога да кажа със сигурност. Но въз основа на приятелите и семейството, които знам, че превъзходството в това би довело до по-богат живот. Там, където има усещане за общност и подкрепа. Един, където има по-забавни времена и смях. Това е видът, който трябва да бъде всеки списък за подобряване на живота. Има много начини да включите това в живота си през следващата година, но един начин може да бъде по-забавен у дома.
Не всеки има пари да гали по света месец след месец. Но пътуването по света не е единственият начин да видите света (или най-малкото, света, който е близо до вас). Следващата година се ангажирайте да продължите с повече микроадреси. Не е нужно да струват много. Не е нужно да стигате далеч (Не е нужно дори да спите навън, ако не искате). Но ако търсите повече микроадреси (може би докато се свързвате с приятели и любими хора), може да откриете, че сте се почувствали така, сякаш сте виждали много повече.
Обичам симетрията на резолюцията на Нова година, но ми е трудно да я накарам да работи. Така през последните няколко години започнах различна традиция за Нова година: споделям целите и намеренията си за предстоящата година, заедно с това, което най-много ме вълнува през следващата година.
Лора Шокер
6 януари 2020 г.
Към този момент вероятно сте наистина готови да спрете да виждате статии за „Нова година, нови за вас“. Януари е месец, в който много отрасли процъфтяват, когато става дума за маркетинг, и можете ли да ги обвините? Стартът на новата година означава нов старт за всички и много хора гледат на това като начин да обновят личния си или професионален живот. Но понякога най-голямата грешка, която всеки може да направи, навлизайки в новата година на марката, е да мисли твърде голямо.
Оливия Мюнтер
3 януари 2020 г.
Ако сте любител на животните, живеещи в малък апартамент, имаме добри новини: Вашите квадратни кадри не трябва да ви лишават от куче. Обучителят на кучета Ръсел Хартщайн, изпълнителен директор на кученцата за забавни лапи и обучение на кучета в Лос Анджелис, казва, че кучетата са време интензивно, а не пространствено, което означава, че времето, което прекарвате с тях, в крайна сметка има значение повече от размера на вашия У дома.
Ашли Абрамсън
2 януари 2020 г.
