Как да деклатирате, използвайки метода на „непознати, познати и приятели“

Чували ли сте някога израза „разхвърлян дом се равнява на разхвърлян ум“? Е, експертите казват, че наистина има е нещо към него.

Изследванията са установили, че един от всеки 10 британци не дебютира старателно и експерти предупреждават това един затрупан и разхвърлян дом всъщност може да има отрицателен ефект върху психичното ни здраве и благополучие.

Проучване на професор Джоузеф Ферария, професор по психология в Чикагския университет DePaul, също открива това колкото повече хора има в своите домове, толкова по-ниска е удовлетвореността от живота и общата производителност бъда.

С „ефектът на Мари Кондо“, водещ до нарастване на даренията за благотворителни магазини след излъчването на Netflix серия по-рано тази година, повече британци от всякога се разминават с домовете си и рециклират неща, които вече не са трябва.

Експерти за самостоятелно съхранение, Космическа станция, работим с Ян де Йонге, бизнес психолог, за да разкрием повече за влиянието, което може да има затрупано жилище върху нашия благополучие.

Ян де Йонге казва: „Често състоянието на стаята на човек е отражение на състоянието на вътрешния му ум. За някои хора е абсолютно необходимо да разчистят пространството, в което живеят и работят, преди да се почувстват способни да работят върху важна задача.

„Идеята е, че нашето непосредствено обкръжение, в нашите домове и места на работа, е отражение на нашите умове, така че може да се окаже, че разчистването на нещата около нас може да е от полза за нашето състояние ум.'

Ян продължава: „Да сме подредени и методични и да имаме система за начина, по който организираме живота си и нещата около нас вероятно - за повечето от нас - свързана с ефективността, с която работи мозъкът, познанието, мислите и паметта ни. “

Но ако закъснявате на партито за разпадане и се нуждаете от удобни съвети, не се притеснявайте, защото има някои полезни стъпки как ефективно да разпаднете дома си, за да помогнете на психичното си благополучие.

Отидете стая по стая

Обезчестяването на цялата ви къща може да бъде обезсърчаваща задача, така че ограничете размера на стреса, като се справяте с него стая по стая.

Направете списък на стаите, в които искате да се съберете, организирайте и преминавайте през тези помещения една по една. Не е необходимо всички стаи да се правят за един ден, така че отделете време, за да сортирате вашите вещи, за да сте сигурни, че можете да се събаряте по най-добрия начин.

Отнасяйте се към нещата като към непознати, познати и приятели

Мисленето на предметите, на които попадате, когато се разминавате като непознати, познати и приятели, може да ви помогне да решите какво да пазите и какво да изхвърлите. Докато минавате през вашите вещи, всичко, което определено не искате или не се нуждаете повече, или неща, които не разпознавате, трябва да се считат за „непознати“ и така дарени или рециклирани.

Можете също така да дарите или рециклирате всичко, което виждате като „познат“, това е неща и предмети, които са полезни, но всъщност не ги използвате. Пазете всичко, което виждате като „приятел“ - това са предмети, които ежедневно използвате, или неща, без които не бихте могли да живеете. Категоризирането и поддържането на реда в домовете ни е известно, че помага за облекчаване на стреса и създава много по-успокояваща атмосфера.

Създайте контролен списък

Освен за справяне с всяка стая поотделно, това може да помогне и за създаването на контролен списък за деклатериране. Контролен списък за деклатериране включва списък с предмети, които трябва да преминете, като саксии и тигани или дрехи и обувки.

Създавайки списък с предмети, които трябва да преминете, той помага да се гарантира, че цялото ви жизнено пространство е организирано и няма дом за предмети, които вече не искате или не се нуждаете. За да улесните вашия деколтинг малко по-лесно, можете също да създадете своя списък за разпадане по стаи.

Подобрете доходите си

Някои от артикулите, от които вече не се нуждаете, могат да бъдат продадени, за да спечелите малко допълнителен доход.

Защо да не присъствате на продажба на автомобилни багажници или да изброите артикули в сайтове за онлайн търгове или местни уебсайтове за купуване и продажба? Известно е, че артикули като оригиналната версия на книгите за Хари Потър, Лего и редки Бейби Бейби се продават за хиляди паунда, когато са изброени онлайн.

Съхранявайте големите, но полезни обекти

Ако има някакви предмети, които все още искате и се нуждаете, но ви липсва място или се нуждаете от малко допълнително пространство, докато деклатирате, пуснете ги на място. Има налични единици за съхранение, които се различават по размер, от единици, подходящи за съхраняване на багаж или лични вещи, до единици, които могат да съхраняват трапезарни комплекти и бели стоки.

И така, какво чакате? Готов, зададен, сортиран...

Харесва ли ви тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии, доставени направо във вашата пощенска кутия.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

---