Наскоро Адриен написа публикация на 10 неща, които трябва да направите за 10 минути преди работа, за да направите дома си много по-хубав. Като някой, който работи от дома, знам, че често може да бъде трудно да се очертае линията на работа / начало. Така че, ако работите от вкъщи, ето 10 неща, които можете да направите, за да очертаете ясно времето си.
1. Съхранявайте зададените часове. Ако работите у дома, може да бъде твърде лесно да приемате телефонни разговори след часа, да отговаряте на имейли или седнете за задачи на вашия компютър, но колкото можете, спазвайте линиите на работното си време различни. Колкото са замъглени времевите граници на работния ви ден, толкова ще са и границите на домашното ви време. За да се презаредите и да се чувствате комфортно у дома, е важно да се опитате да разделите двете.
2. Имайте отделно пространство. Дори и да мога да бъда продуктивна, докато работя на дивана, установявам, че психическото ми състояние след работа е по-добро, когато запазвам „дневни” пространства за почивка и „работни” пространства за работа. Ако имате достатъчно голям дом, запазете работното си пространство в отделна стая и затворете вратата, когато работният ден приключи. Визуалното блокиране на изключеното пространство ще помогне психически да блокира работата. Ако имате по-малък дом и трябва да поддържате работната си зона видима, отделете няколко минути, за да подредите и сложете работните си неща далеч (в папки, чекмеджета и т.н.) Приготвянето на пространството за следващия ден и разполагането с ясно (или поне подредено) работно пространство ще ви помогне да изчистите ума си за работа за Денят.
3. Дръжте задачите разделени. Едно от най-големите изкушения при работа от вкъщи е отделянето на време, за да се съобразите с домакинските задачи като пране, миене на съдове и почистване. Изглежда като естествен начин да прекарате онези няколко моменти, които чакате на конферентен разговор или да си починете. Някои хора могат да накарат тази смес да работи, но ако ви е трудно да начертаете линията на работа / начало, бих предложил да устоите на това изкушение. Лесно е да се всмуквате във вихъра си за домашна задача, като по този начин пренебрегвате работните си задължения и това може да наруши начина ви на работа.
4. Отнасяйте се към дома си като към офиса. Представете си, че домът ви е офис сграда и действайте съответно. Направете си обедна почивка, както бихте работили в офис. Правете почивки по график. Бъдете съсредоточени върху работата и използвайте времето си у дома, за да постигнете действително нещата. Ако поддържате дома си да се чувствате професионално през деня, отказвайки да се отдадете на прекалено неформално мислене или някакво прекалено мързеливо поведение, тогава вашите домът ще се почувства коренно различен в „извън” часовете, когато си позволите да се отпуснете, да се почувствате по-удобно и да се оставите на работа като съсредоточи.
1. Пригответе лакомство след работа. Независимо дали става въпрос за чаша вино, бисквитка, епизод на телевизионно предаване, което обичате, или гушкане с домашния любимец, наградете се с нещо веднага щом свършите работния ден. Това ще ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение, и може да послужи като ментален знак, че работният ден е завършен.
3. Разходи се. Когато приключи работният ден, излезте от къщата! Само като направите 10-минутна разходка из блока, можете да се отделите от пространството. Свежият въздух и слънчевите лъчи ще ви дадат душевна почивка, така че когато се върнете в дома си, той ще се чувства свеж.
4. Отдайте се на обонянието си. Когато приключи работният ден, запалете ароматизирана свещ или започнете да готвите нещо, което мирише прекрасно. По принцип не свързвам работния си живот с невероятни, наситени миризми и чрез промяна на сетивните атрибути на среда можете да преобразите изцяло опита си от него. Изберете релаксиращ аромат като лавандула, ако трябва да се отпуснете или увеличете енергията си след работа с щастливи цитрусови аромати.
5. Преоблечете се в неработни дрехи. Станете удобни! Облечете дъната на пижама, свободната тениска, вашите дрехи за излизане, каквото и да ви кара да се чувствате като „професионалната“ версия на вас е зад вас за деня. Очевидно това зависи от това, че сутрин облечете работно облекло и ако вече не го правите, това е практика, която от все сърце препоръчвам. Не е нужно да ходите с цяла свиня и да обличате костюм или токчета, но сутрин смяната на пижама или вашите ученически уреди ще измине дълъг път, за да ви помогне психически да се подготвите за работа.
6. Вземете социални. Когато работите от вкъщи, обикновено не виждате други хора (освен ако не се случва да работите в кафенета или други обществени пространства). Когато приключи работният ден, отделете малко време да се мотаете с децата си, с вашите значими други или с приятел. Вземете някакъв контакт с хора и излезте за щастлив час, отделете време за семейството си вкъщи или поговорете с приятел по телефона. Заобиколете се с хората, които обичате, които обикновено не сте по време на работното си време.