Отделяйте десет минути на ден, за да подредите. Винаги, когато го стиснете, тези десет минути правят голяма промяна. Задайте алармата си десет минути по-рано (можете да го направите!) За бързо почистване на боклук, който ви позволява да започнете деня си с чист шисти.
Добавете малко храна в хладилника. Това, което влагате в тялото си, има голям ефект върху енергийното ви ниво и кутия микровълнови пуканки за вечеря няма да го намали. Всички трябва да ядем, така че защо да не използваме време за вечеря, за да се отпуснете по време на хранене, дори и да е бързо? Разгледайте 10 хранения за 10 минути или по-малко на Kitchn.
Пуснете на естествена светлина. Доказано е, че естествената светлина има силни връзки с вашето психично здраве. Отворете завесите и пуснете на слънчевата светлина. Ще ви направи по-щастливи и по-здрави.
Помоли за помощ. Ако очаквате особено натоварена седмица, помолете гаджето си да се справи с прането или с вашия съквартирант, за да почисти тази баня. Ще го решите, когато ролите са обърнати. Нямате романи? Определете други аспекти от живота си, в които приятели или семейство може да са в състояние да помогнат.