Винаги съм бил неспокоен Аз също съм интроверт и светът има тенденция да е невероятно силен, енергоспестяващ и непоколебим за мен. Това, което ме пречи да импулсивно да хвърлям всичко и да стана отшелник някъде, е изненадващо просто: моят дом. Независимо от това, което изглежда ме мъчи, у дома винаги изглежда има начин да помогне. И се обзалагам, че не съм сам.
Когато се чувствате объркани какъв голям житейски избор да направите ...
Направете тотален домашен разпад.
Нищо не носи по-голяма яснота в живота ми от опростяването, доколкото е възможно. Хвърляне на неща, за които се задържам без основателна причина. Самият физически акт на извличане на нещата от моя апартамент е символичното разтърсване, от което се нуждая еднакво изчиствайте мислите в главата си, които не ми трябват - обикновено ми помагат да взема правилното решение с по-ясно ум.
Извършете почистване отгоре до долу.
Почиствам зад хладилника. Вакуумирам всяка цепнатина. Справям се с цялото пране. Нищо не ме кара да се чувствам по-уверена или компетентна от успешно почистване на целия ми дом и усещането за добро чувство, което идва от всичко това изгаряне на калории, обикновено е достатъчно, за да ме накара да забравя каквото и да е тъпо нещо, което направих. Това е като бутон за незабавно нулиране.
Отстъпете от всичко, което ви стресира.
Обичам да наливам прясна чаша ароматен чай, да седя на любимото ми място в дома си и да си стоя тиха (понякога се включва шоколад). Слушайте как бризът духа през листата. Опитайте се да идентифицирате какви птици чувам да цвирка. Оставям дома си да ме утешава и ми дава място да намеря сили да си поеме дълбоко въздух и да се справя с каквато и криза да ме размине.
Пренареждане.
Мебели. Стаи. Изкуство. Опитвам нови неща. Отивам да взема три или четири растения и да ги поставя на нови петна. Дори когато се чувствам като отдалечени места са единственото нещо, което може да излекува неспокойността ми, a проста промяна в перспективата в дома ми - бърз редизайн - е достатъчна, за да ме излекува (за малко, така или иначе). И ходенето наоколо и докосването и физическото свързване с всичките ми сувенири от пътувания ми напомня, че докато В момента може би нямам екзотични приключения, имах няколко досега и вероятно има много хоризонт.
Пуснете на светлина.
Уверявам се, че отварям завесите и щорите в спалнята си, дори и да не съм готов да излизам навън. Това е моментална терапия, когато естествената светлина влиза в моя дом. Отдавам се на любимите си чаршафи. Уверявам, че меките килимчета са под краката за комфорт. Оставих домашната медицинска сестра да ме върне към здравето.
Домакин в собствения си дом.
Отнасям се като гост в собствения си дом. Запалвам всички любими свещи. Попълнете хола за себе си. Сложете сините. Опитайте нова рецепта. Наслаждавам се на собствената си компания в собствения си дом и имам взрив, всичко от себе си.
