Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Тъй като съпругът ми има астма, ние винаги търсим начини да намалим алергените и праха в дома си (въпреки че е невъзможно да създадем напълно свободна от прах среда). Онзи ден попаднахме на добър ресурс. Националният институт по алергия и инфекциозни заболявания има стъпка по стъпка план за намаляване на праха в спалнята.
Някои от съветите на сайта бяха за екстремни случаи. За да прочетете цялата статия, Натисни тук. Тези идеи няма да работят за всички (понякога не можете да се отървете от килима за спалня), но ние смятаме, че като цяло те са полезни предложения. Ето нашия редактиран списък на сравнително изпълними съвети:
Почистване:
• Почиствайте спалнята веднъж седмично.
• Почистете подовете, мебелите, плотовете на вратите, дограмата и первазите и др. С влажна кърпа.
• Мийте завесите често на 130 градуса по Фаренхайт.
• Дръжте дрехите от пода и обувките извън стаята.
• Проветрявайте редовно помещението.
Легло:
• Използвайте прахозащитен или алергенен капак на вашия матрак и пружини.
• Използвайте само миещи се материали на леглото.
• Често прайте чаршафи, одеяла и други спално бельо на 130 градуса по Фаренхайт.
Мебели:
• Сведете до минимум мебелите и повърхностите.
• Ако можете, избягвайте мека мебел в спалнята.
Други:
• Хората с тежки алергии трябва да пазят домашните любимци извън спалнята.
• Праховите акари процъфтяват в топли и влажни помещения. (Добри новини за зимата, лоши новини за лятото.)