Добре, разбира се, че е невъзможно напълно да се освободиш от дома си от алергени. И кой все пак би искал да живее така? Но за тези от нас, които страдат неудобно и понякога инвалидизиращи алергии, има много лесни и сравнително евтини начини да минимизирайте потенциалните алергени докато все още поддържате топло и гостоприемно жилище.
Добър вакуум с HEPA филтър
Възглавница, матрак и кутия за пружини за контрол на алергия
Прах за повторно използване
Доброкачествен ръчен вакуум
Шкаф за обувки
1. Ако сте алергични към акари, прашец или животински пърхот, е разумно да инвестирате в много добър вакуум с HEPA филтър. HEPA филтрите осигуряват филтрация на по-малки частици от стандартните вакуумни филтри. Miele вакуумите, докато са скъпи, са известни с това, че са сред най-добрите вакууми, когато става въпрос за улавяне на алергени.
2. Минимизирайте килимите във вашия дом. Подовете от твърда дървесина се почистват по-лесно; праховите акари и алергените са неизбежни с килимите. Разбира се, всички искаме да имаме килими от някакъв вид, така че изберете килими с ниска купчина (които не улавят алергените толкова лесно, колкото дебелите купчини) и ги вакуумирайте поне веднъж седмично. Избягвайте килима в спалнята напълно.
3. Купете повторно използваем прах от микрофибър. Макар и да не са толкова ефективни като вакуумите, те са толкова лесни за използване, че вероятно ще искате да почиствате подовете по-често (вместо да се налага да изтегляте вакуума всеки път). Праховите мопи вършат добра работа, като събират потенциални алергени от малки кътчета, до които вакуумът не може да достигне.
4. Съсредоточете се върху спалнята си. Това е мястото, където прекарвате по-голямата част от времето си у дома, а матраците и възглавниците естествено развиват прахови акари с течение на времето. Използвайте висококачествена възглавница, матрак и пружинни калъфки за защита от прах. Капитали за национална алергия са надеждни (и препоръчани от алерголозите). Те използват мека материя, която не се чувства като пластмаса (за разлика от някои други калъфи за алергии за търговски цели).
5. Всички обичаме да четем в леглото, но шкафчетата в спалнята са също не за страдащите от алергия, тъй като книгите събират тон прах. Просто пазете няколко книги на нощното шкафче и ги изключете, докато ги довършите. Също така се опитайте да избягвате мека мебел в спалнята.
6. Ако имате домашен любимец, купете добър ръчен вакуум, за да можете лесно да вакуумирате вашите дивани и тапицирани столове. Дори ако вашият домашен любимец не лежи на мебелите, пърхотът виси във въздуха и се хваща в тапицерия. Най- Shark Handvac е евтин и надежден. Той не поддържа зареждане много добре (без ръчни вакууми), но ако го зареждате само няколко минути преди употреба, той ще продължи известно време.
7. Помислете дали да направите правило за дома без обувки. Дори и да ви е неприятно да молите гостите да си свалят обувките, винаги можете да приложите това правило сред членовете на семейството. Дръжте багажник за обувки до най-посещаваната ви врата. Това е най-ефективният начин за минимизиране на алергени отвън.
Намаляването на алергените ме накара да се почувствам по-добре дошъл в собствения си дом. С настъпването на сезона на сенната треска се надявам тези съвети да помогнат и на някои от вас! Какво да добавите? Чувствайте се свободни да претегляте по-долу!
