Докато основните причини за главоболието могат да бъдат доста широко разпространени (дехидратация, липса на сън и дефицит на магнезий са само няколко от многото варианти), хубаво е да си приберете лекарство или две в задния си джоб за време на нужда. И естествено лекарство, което можете да намерите в собствения си дом? Още по-добре. Ето седем варианта, които ще ви помогнат да се справите следващия път, когато се окажете да се занимавате с удряща се глава.
Ароматът на мента може да бъде основен пикап, независимо от ситуацията, но този свеж аромат е показан като особено голям вариант за главоболие - и особено напрежение главоболие. За бързо решение смесете няколко капки етерично масло от мента с масло-носител (като кокосово или дори масло от авокадо) и нанесете малко върху слепоочията или челото.
Подобно на ментата, етеричното масло от лавандула е всеобщо привлекателно масло с цял куп ползи. Но най-хубавото на това масло може да е способността му да се бори с болката в главата. Дори е показано, че е доста невероятно ефекти върху мигрената. Време е да извадите дифузора!
Тази вкусна подправка е не само чудесно допълнение към вашите експерименти в кухнята, но може и потушават мигрени (и помощ при гадене, което от време на време ги придружава). Как? Можете да го отпиете в чай с пресен джинджифил, да вдишате изпаренията му или дори да направите паста с топла вода и джинджифил на прах, която да прилагате локално върху челото.
Е там нищо ябълков оцет не може да направи? От тоник на кожата до почистващ препарат за домакинството, тези неща са не само универсални, но и мощни. И всъщност може да помогне и на вашето главоболие. Има две опции тук: Първо, можете да вдишате малко задушен ACV за незабавно облекчение; второ, опитайте да комбинирате супена лъжица ябълков оцет, супена лъжица мед и осем унции вода и да консумирате веднъж или два пъти дневно.
Малко вероятно е това естествено средство за главоболие да изненада някого. Но свалянето на малко допълнително H2O може да помогне за спиране на главоболие в следите му. При първите признаци на главоболие вземете чаша вода и започнете да отпивате.
Добре, това лекарство може да звучи малко диво (и, пълното разкриване, ние никога не сме го опитвали), но ако главоболие ви подтикне към стената, може да си струва да опитате. Активната съставка в кайеновите чушки, капсаицин, може да бъде а източник на облекчение при главоболие поради способността му да изчерпва невротрансмитерите, които изпращат сигнали за болка. Но не започвайте да хапвате подправката - трябва да натриете вътрешността на носа си с нещата.
Нуждаете се от лекарство, което да имате под ръка, независимо от ситуацията? Това главоболие облекчение пръчка, пълни с етерични масла, може да е отговорът на всичките ви неволи от главоболие. Естественият лек е лесно да се събере и още по-лесно да се пъхне в портмоне, джоб или кабинет за лекарства за онези спешни случаи на главата.