Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Къщата ми никога не е изглеждала по-добре, отколкото в третия триместър на бременността ми. Кухненските ми шкафове и килера за спалня бяха организирани, килимите и плотовете ми бяха чисти, а моите жилищни пространства бяха обзаведени с най-новите парчета от средата на века от Target и CB2. Докато дълбоко почиствах и грундирах дома си преди пристигането на бебето, разбрах какво точно се случва: гнездях.
(И тогава дойде бебето и всички залози за чист или добре проектиран дом бяха изключени. Но това е история за друга статия.)
Феноменът на "гнездене" или натрапчиво домакинство през последните седмици от бременността е често обсъждана тема за новите родители. Животинско в нашата енергичност и нивото на Джоана-Гейнс в нашата игра Pinterest, ние инстинктивно искаме жизнените ни пространства да изглеждат и да се чувстват като у дома, когато нашите бебета пристигат.
Странно е, но забелязах, че правя същото по време на други преходни моменти в живота си. Воден от желание да създам дом, в който да се чувствам физически и емоционално сигурен, съм склонен да пренареждам, да преправям и организирам дома си по време на други периоди на тревожност или стрес, например, когато синът ми започна детски заведения за първи път или когато салдото на банковата ми сметка се движеше опасно близо до нула (изчакайте, това може да е същото време).
Докато карикатурата на 38-седмична бременна лице, търкаща плочките в банята на ръцете и коленете си (или тревожен родител, чистящ прераснали деца " дрехи) изглежда несериозно, има психологическа причина за нашето инстинктивно привличане към гнездене - и това е свързано с контрола или поне илюзията за то. Според статия в списание „Еволюция и поведение на човека“ антропологичните данни ни показват, че контролът върху нечията среда е основна характеристика на подготовката за раждане. Да станем родител е време, оцветено от непредсказуемост и ако можем да вземем нещата в свои ръце - изобщо всякакви въпроси - може да се почувстваме малко по-спокойни. Малко по-подготвени за нещо, което знаем, че евентуално не можем да се подготвим достатъчно.
Същият принцип може да бъде валиден и в други времена, ние се нуждаем от малко допълнителна помощ, за да намерим основата си. Шери Кембъл, д-р д-р, лицензиран психолог и автор на „Уравнения на успеха: Път към емоционално богат живот, Казва, че тя обикновено вижда преустройството да се извършва след скъсване или по време на груби кръпки в приятелства, след смъртта на любим човек или, по-очевидно, след преместване. Саниране на стая (или всички стаи!) е редовна част от поддържането на дом, но когато сме в режим на преход или в кризисен режим, пренареденото пространство може да се чувства като пренареден живот.
„Реконструкцията има силата да ни накара да се почувстваме така, сякаш буквално сме създали нова енергия, нова вибрация, нов живот“, казва д-р Кембъл. „Преходите в нашата среда могат да бъдат полезни за душата - те ни вълнуват да се приберем и да се насладим на нашето уютно, ново пространство.“
Гнездовият порив също може да възникне в по-малък, по-практичен мащаб. Забелязали ли сте, че изпитвайки изведнъж, изведнъж искате да почистите цялата си къща? (Предполагам, това е една по-голяма тревожност.) Има научни доказателства за връзката между стрес и ритуализация или излишно, повтарящо се поведение като миене на съдове или почистване на гишета. Едно проучване за 2015 г. в списанието Current Biology изтъква, че ритуали като почистване и организиране може дори да са ефективен механизъм за справяне с тревожността и, увлекателно, проучването установи, че хората с по-високи нива на тревожност правят по-твърди и повтарящи се движения на ръцете, които учените смятат за справяне стратегия.
За някои типове личност и културите, деколтето и санирането са по-рутинен начин за поддържане на ведрата, жизнена среда - това е целият принцип на Фън Шуй, китайската практика за създаване на хармония между хората и техните жизнени пространства. Въпреки че всъщност няма емпирични доказателства, че преместването на леглото ви от другата страна на стаята може да подобри вашето благополучие, практикуващите (и изобилстващите анекдоти) твърдят че спазването на пространствените закони може да създаде по-хармонична, по-щастлива среда и живот.
Така че независимо дали имате бебе по пътя, чувствате се стресиран или просто искате извинение да инвестирате в цялата линия Hearth & Hand в Target, продължете напред и се отдайте на гнездото си. Заслужаваш да се чувстваш у дома си в къщата - и така или иначе домакинството е повече изкуство, отколкото наука.
Виждали сте го в „Коледна ваканция“ и в „Голямата коледна светлинна борба“: за всеки човек, който избере няколко, слаби празнични декорации за от външната страна на къщата им има друга, която почти изтрива електрическата мрежа, благодарение на осветени Дядо Коледа, стробо дисплеи и дори придружаващи музика.
Ламбет Хохвалд
17 декември 2019г