Вече пристигнахме в любимата ми седмица. Седми седми е всичко за спалнята и създаване на светилище за себе си, място за оттегляне и почивка в края на деня. Трябва да е и секси, което Максуел обхвана доста старателно в своя пост в Intro тази седмица. Ще говоря за превръщането на вашата спалня свещен място. Спалнята трябва да бъде най-уникален стая във вашия дом и под това искам да кажа, че тя трябва да бъде най-личната, красива, спокойна и чиста стая в дома ви - изцяло проектирана да насърчава почивка и релакс.
Денят ви започва и завършва в спалнята ви, така че инвестирайте време и енергия в премахването на стимулантите, претрупване и прах ще направят разликата в това колко добре почивате и функционирате в целия ден. Вашата спалня трябва да бъде светилище. Уважавайте спалнята си и не крийте нещата си там. Дайте на вашата спалня светлина, въздух и пространство. Нека това е отстъплението, от което се нуждаете. Ще благодарите за това по-късно.
1.Declutter и почистете внимателно: Случва се на всички нас: ние имаме естествена склонност към
запълнете празно пространство с нещо вместо да го оставяме да бъде. Ако имате достатъчно късмет да имате празна стена или неизползван кът в спалнята си, преди да знаете, че подреждате кутии за съхранение, които не сте знаели къде да поставите, преместили сте малкия телевизор от вашата кухня и на скрина си, а тази маса се е преместила от хола вдясно до леглото ви... там, където държи стария си работен плот. СПРИ СЕ. Извадете телевизора. Отървете се от тази купчина списания и книги. Поставете всичко. Не подреждайте нещата на пода.Светло и слънчево. Чрез AT: Бостън
2.Купете въздушен филтър: В нашата спалня има пречиствател за въздух Honeywell HEPA, който купих от Craigslist за страхотна цена. Използването на пречиствател за въздух е особено важно, ако живеете в градски район. Районът на града е невероятно мръсен. (Ако някога сте прокарали пръста си по перваза на прозореца, след като оставите прозореца си отворен за няколко часа, ще знаете какво имам предвид.) Но също така е по другия начин: вътрешният ни въздух може да стане много застоял и прашен, особено през зимата, когато обикновено нямаме прозорците отворени.
3.Купете най-добрите чаршафи, които можете да си позволите и облечете леглото си с протектори за алергени: Защо това е важно? Е, праховите акари в възглавниците и матраците наистина могат да изострят алергиите и да ви оставят да се чувствате задушни и изтощени сутринта. Ние също така препоръчваме да купувате органични листове, като конвенционалното производство на памук използва 16% от инсектицидите в света, повече от всяка друга отделна основна култура. Редакторите и читателите на апартаментната терапия имат свои собствени препоръки за това какви листове да закупите. Ето няколко от техните мисли:
4.Уверете се, че вашата спалня ви вдъхновява: Разгледайте този отличен обзор за повече вдъхновение за спалня, включително начини да постигнете желания от вас вид и да създадете топла, секси атмосфера. Ето още няколко съвета: