Всички в един или друг момент се оказваме в това състояние да се опитваме да не купуваме неща. Може да спестите за голяма цел или може би сте KonMari ще бъде дома ви на парчета и не искате да го обърквате Но Stuff има начин да иска да бъде закупен, нали? Скуката може по някакъв начин да ни убеди, че нов стол или чифт обувки ще подобрят живота ни, а решението ни може да се стопи в лицето на добра продажба. Следващия път, когато грешката в магазина ухапе, опитайте някоя от тези техники за разсейване.
Един от най-простите и най-ефективни начини да избегнете угризението на купувача е просто да забавите покупката. Нека да кажем, че виждате нещо, което ви харесва, но не сте сигурни, че си струва парите (или просто знаете, че не би трябвало, наистина). Просто му отделете малко време - решете, че ще се върнете след обяд или на следващия ден или следващия уикенд. Ако дойде това време и все още мислите за това, купувайте без никакви пречки. Вероятно е, че ще забравите за каквото и да е било.
Когато си просто
отегчен до сълзи с вашия дом, гардероба си, вашия избор на музика, каквото и да е, може да изглежда, че изходът е да го добавите. Но като работите с това, което вече имате, можете да избегнете излишните разходи и може би ще спечелите и нова перспектива. Простият акт на преместване на мебели във вашата всекидневна може да ви даде нови идеи и оценка за вашето пространство, просто тъй като отделянето на известно време за създаване на нови тоалети от текущите телбоди за гардероба може да подобри стила ви (и да спести вашата банка баланс).Този може би ще работи само за няколко от нас, но аз отдавна установих, че проливането на вещи ми доставя почти същото радост, което ги придобива. Може би затова експериментът ми с гардероб с капсули работих толкова добре: да живея с по-малко ме кара да се чувствам така, сякаш имам повече, по някакъв начин. Една резервна и подредена стая позволява да се съсредоточи вниманието върху страхотните неща, които вече са вътре в нея, начинът, по който минималният килер позволява на ключовите парчета да виждат светлината на деня по-често.
Показано е, че един от най-ефективните начини да се прекъсне отрицателният мисловен модел или навик е просто отдалечете се от него. Упражнението е голямо разсейване и прилагането на тази теория за харчене всъщност е по-просто, отколкото звучи: онлайн пазаруване в обедния час? Вместо това се разходете. Чувствате ли се като отидете до мола? Опитайте първо фитнеса, след това вижте дали все още искате да се ударите в магазините. (Отказ от отговорност: бъдете внимателни с този. Можеш да се пристрастиш към упражнението и да се озовеш като мен, където всички пари, похарчени преди това за дрехи и стоки за дома, отиват само за заплащане на класове по спин, йога и обувки. Въздишка.)