Някои може да го наричат съмнително, но аз наистина вярвам в силата на ароматерапията. Независимо дали е за създаване на настроение със свещ за вечеря или за създаване на усещане за спокойствие с малко аромат измийте се във ваната, обонянието ни е невероятно мощен инструмент за настройване на настроението ни... особено в дома ни офис.
Докато повечето хора мислят за ароматерапията като инструмент за овладяване на стреса и създаване на релаксираща среда, избраните аромати също могат да се използват за създаване на по-креативна и продуктивна среда.
1. Канела: Тази подправка всъщност е стимулант и перфектна и за времето на годината. Известно е с това, че създава усещане за бдителност, което може да помогне за подобряване на фокуса.
2. мента: Дори само хвърлянето на парче мента в устата ви може да бъде достатъчно, за да събудите мозъка. Ароматът е известен с повишаване на вниманието, което го прави чудесен за групови ситуации с мозъчна буря.
3. лимон: Лимонът е невероятно силна миризма, която подтиква ума в действие, когато бъде открит. Освен това е много поляризиращо, така че тествайте малко количество аромат в пространство, преди да се ангажирате изцяло с него.
4. Orange: Подобно на лимона, този аромат е смел и свеж. Често се комбинира с канела в много свещи и етерични масла, което е хубава алтернатива, ако обикновеният портокал е твърде завладяващ.
5. розмарин: Има нещо наистина красиво в розмарина, тъй като докладът от изследване след доклад показва, че маслото помага на хората да бъдат по-бързи и дори до известна степен по-умни в напрегнати ситуации. в едно проучване, хората успяха да отговорят на въпроси по тест по-бързо, след като помиришат маслото.
За да активирате маслата в пространство, опитайте свещи, маслени горелки или капнете няколко капки от етеричните масла в купа с гореща вода за групи хора. За хората, малка свещ или личен инхалатор е бърз метод за получаване на тласък.
