Ако сте оптимизирали вашия сутрешна рутина до съвършенство е безопасно да се каже, че всяко непредвидено събитие може да обърка оптимизирания ви график. Случи ми се и трябваше да приспособя начина, по който правя нещата сутрин, за да не закъснявам никога.
Тази седмица си изкълчих глезена, докато разхождах кучето си. Нещастното събитие не ме закъсня за работа, но почти се случи, което винаги се стремя да избегна. Бях оптимизирал сутрешната си рутина, но си бях дал 10-минутен буфер, което по принцип гарантираше, че съм навреме, вместо рано.
На следващия ден, знаейки, че ще прекарам част от сутрешното си ходене, реших да се събудя 15 минути по-рано. Напоследък проверявам имейла си, докато поддържам Входяща нула изядох 10-минутния ми буфер доста бързо. Така че е добре, че реших да вдигна анте и да си дам още повече стая за дишане. Добавеното време ми позволяваше лесно да проверявам и адресирам всичките си имейли и да разхождам кучето си, въпреки че предимно съм хобил. Една от моите причини за оптимизиране
сутрешната ми рутина беше, защото съм склонен да губя време сутринта доста лесно, защото всъщност не съм буден. Освен това е лесно да губите 30-45 минути за имейли и да получавате новини, както и емисии.Номерът е да се опитате да намерите точното време, така че да не сте в бързината сутрин. Трябва да опитате да се събудите по-рано с 15-минутни стъпки, за да видите кой е най-подходящ за вашия начин на живот. Деца, съпрузи, домашни любимци и други фактори трябва да се вземат предвид, когато правите това. Допълнителното време може да се изразходва за проверка на имейл, подготовка за изпит или презентация, свързана с работа, или опаковане на здравословен обяд, ако сте склонни да ядете навън.
Ето няколко начина, по които можете да станете по-рано, ако искате да свършите нещата си. Извън тези начини, светлината за събуждане на Philips определено е безболезнен начин да се събудите и ще държи групата ви на разстояние.
