Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Предизвикателствата писателката Лори Пени изправени при проектирането на нейния тийнейджърски плосък бяха многобройни: тя е много малка, има ниски тавани, има странна форма и е в тъмно мазе. „По принцип живея в изба“, признава тя. Цветовата палитра, която тя определя като „шокиращ нюанс на оранжево и ярко синьо“, ще се нуждае от актуализиране. И като a зает журналист и автор чийто дом е и нейният офис, тя имаше друг набор от предизвикателства да проектира наоколо: Тя беше диагностицирана с тежко ADHD преди повече от три години (въпреки че тя се бори със симптоми, тревожност и депресия много по-дълго от това това) и знаеше, че ключов компонент за управлението на психичното й здраве ще бъде начинът, по който изглежда, чувства и чувства дома си функции.
„Аз живея в дупка в земята. Но съм го превърнал в приятна уютна Hobbit Hole. Наричам го Кричолов “, казва тя. „Получих това място в труден момент от живота си, когато току-що излязох от утежняваща се връзка и се връщах заедно след изтощителни и травматични няколко години лично и професионално. Никога не бях възнамерявал да живея сам или си представях как се украсявам. Но това е спасител. "
Лори - която в момента е в добро състояние с психичното си здраве и казва, че има късмет, че е намерила лечение, което работи дългосрочно - не твърди, че всичко ще бъде чудесно, ако можехте само просто пренаредете къщата си по определен начин. Но от опит знае, че има алтернативни терапии и идеи, които могат да помогнат в допълнение към традиционните лечения. Включително, но не определено ограничено до подреждането на къщата ви по определен начин.
„Тук съм за хипи глупости, колкото всеки друг“, казва тя. „Обичам йога и тамян и всички онези неща, но има разлика между това да предложим на хората, че могат да имат малко повече контрол и да поемат отговорността за психичното си здраве, и да кажат на хората, че техните здравословни проблеми са по тяхна вина или че това, което се случва в тяхната глава, няма нищо общо с обществото - че можете да промените всичко това само като имате различен начин на мислене. Всеки, който някога е имал проблеми с психичното здраве [Националният институт за психично здраве съобщава, че почти един на всеки петима възрастни в САЩ живее с психично заболяване] би разбрал колко покровителствено е това. "
Никой няма опит с психично здраве е точно такъв. И разбира се, опитът на Лори да живее с и да проектира наоколо - СДВХ и тревожността е уникален за нея. Но тя описва често срещан проблем, който е имала през годините, като пример за това как дизайнът на вашия дом може да помогне за смекчаване на симптомите... или поне да улесни живота малко.
„Едно нещо, за което се притесних да се преместя на новото си място, беше да изгубя ключовете си, защото загубих всеки набор от ключове, които някога съм притежавал“, признава тя. Но благодарение на внимателното планиране и персонализирането на идеи, тя успя да избегне загуба на фрустрация (и телефон!). „Това са най-малките неща, като например да мога да приковавам кукички до стената на точното ми ниво на очите, така че да не ги пропускам, когато напусна къщата; това означава, че мога да видя нещата, които да вземем. Опитвам се да изкарам колкото е възможно повече, за да не се вкоренявам постоянно във всичко, което притежавам, опитвайки се да намеря едно нещо, от което се нуждая. Всяка седмица хабих часове, само търсейки вещите си. "
Тя използва инструменти като отворени телени кошници, за да може да поддържа нещата подредени, но все пак да ги вижда (така че няма да забрави какво има или къде има нещо). Тя поставя растения между бюрото си и кухнята, за да сведе до минимум визуалното разсейване. Лори чу, че суровите дървени повърхности и наличието на дърво в дома може да повдигне настроението ви, така че тя се включи дървени елементи на декора, от мебели до клонки, клони и мъртво дърво, което намери отстрани на пътя, който според нея изглеждаше хубаво. Тя дори се уверява, че определени почистващи продукти се виждат на местата, които иска да поддържат чисти редовно, защото казва: „Ако нещата не са изчезнали, забравям за това!“
Огледалата навсякъде помагат да отскачат светлината наоколо, което е важно, тъй като домът й е естествено тъмен. Тя се увери, че основното място за сядане е в близост до източници на светлина. А белите мигащи светлини, според нея, са чудесни за добавяне на светлина и уют. Бяло боядисаният метал изсветлява пространството. И да, тя използва някои изкуствени растения, за да добави живот, когато просто нямаше достатъчно естествена светлина.
Лори също трябваше да направи малко сериозно проектиране на малки места, включително подреждане на мебели върху хартия, преди всъщност да се настани върху окончателната композиция. Тя потърси плитки / тесни мебели, така че мястото да не се чувства претрупано. Тя се обляга силно на килими, за да помогне визуално да раздели едностайното пространство на по-отчетливи зони. И тя поддържа постоянна цветова палитра - както и повтарящи се мотиви на декора - в малкия дом, за да му помогне да се почувства сплотена и по-„израснала и прибрана заедно. Благодаря, апартаментната терапия. "
И тя е направила всичко на невероятно ограничен бюджет (доказването на този вид дизайн не отнема много пари за изпълнение). „Успях половината си бюджет на дивана. Останалото е IKEA, магазини за боклуци. Оглеждайки къщата си, не мога да се сетя за нищо, за което съм платил пълна цена на билета. Мисля, че направих мястото си да изглежда по-скъпо, отколкото е. Наследих много неща от родителите си, включително и мозъчните си странности, но наследих и изобразителното изкуство да намирам неща в благотворителни магазини и в продажба. “
Докато крайният резултат е красив, добре проектиран дом, пътуването до тази точка беше също толкова жизненоважно.
„Процесът на научаване как да го направите е толкова важен, колкото всичко друго. Никога преди не бях притежавал мебели, никога не бях украсявал нищо, нямах идея как да поставя нещата стени или боя, но процесът на преподаване на всичко това в течение на година наистина беше полезен. И трябва да отнеме време. Едно от нещата за тревожността и ADD е, че се разстройвам и нетърпелив - искам всичко да е направено сега, в момента. И наистина не можете да направите това с интервал. Наистина трябва да поживеете малко в него и да видите какво работи и кое не работи. "
Но може би най-големият урок да се почерпи от опитът на Лори в дизайна на дома е: „Както при много различни типове психични заболявания или невро-нетипичност, това е за приемане за това, което можете и какво не можете да направите, " казва. „Никога няма да бъда човек, който притежава перфектно организирана килерче с всички подправки. Вероятно всъщност ще имам четири соли, защото ще забравя, че имах сол и съм излязъл за още. Четири пъти."
Тя казва, че всичко е в това да бъдете нежни към себе си: „Преди да ми поставят диагноза, преди да започна истински да работя по нея, винаги бих се пребил, че не съм способен да бъда организиран човек, или да не съм на места навреме, или за по-дълго време за неща, отколкото си мислех, че бих искал, и просто мислех, че съм мързелив, разхвърлян и мърляч. И разбрах, че някои неща са наистина по-трудни за мен и се оставих на идеята, че някога ще бъда тази гладка, ефективна човешка дъска за Pinterest. Но това, което мога да направя, е да полагам специални усилия, за да знам какво трябва да направя, за да бъда на места навреме. Мога да бъда малко по-организиран. Всичко е в работата с това, което имаш. "
Дневна / спалня / КУХНЯ
Столче за съхранение, бюро EKBY, гардероб, шкафчета BILLY, всички рафтове LACK в спалнята, розова странична маса, пейка до бюрото, фарове за спалня - IKEA
Светлини - Джон Люис (полилеите наистина помагат на ниските мазета да изглеждат малко по-малко мрачни)
Малко кафяво шкафче за книги - Намерено на улицата
Фотьойл, дървена шкафче за книги, училищна пейка в залата - eBay
Кабинет за медицина в кухнята - Намерен е на улицата, тапициран с декупаж.
Плакати - Подаръци от приятели и спомени от пътуването
Всичко останало - TK Maxx (еквивалентът ни на TJ Maxx)
Черен килим - Urban Outfitters
Стая за разделение на книги и стол с малък под, който се сгъва в легло - made.com
Дърво! - Предната градина на съседната врата Той лежеше сред кутиите бира една седмица, преди да го спася.