"Поставянето на работно пространство в спалнята е само лоша идея", казва Джонатан Скот, експерт по дизайн на дома и посланик на марката за Stearns & Foster. "Спалнята не е за работа - нейната цел е да ви помогне да се отпуснете, да се презаредите и да се отпуснете." И мисленето за сметки определено не помага за това.
Възглавници, които не отскачат назад.
Крайният тест, за да разберете дали трябва да замените вашия възглавница? Сгънете го наполовина и ако не изплува отново във форма, вероятно е минало през разцвета си. Ако това е така, хвърлете своето и купете нов - повярвайте ни, това ще ви помогне да спите по-добре.
Оказва се, че майка ви е била върху нещо, когато е карала да почиствате разхвърляната си спалня през цялото време - неопределено пространство може водят до безпокойство и лош сън. Затова се ангажирайте с пълна проверка: Съберете всички разхлабени хартии, купчини неща и предмети без дом и филтрирайте това, което трябва да бъде дарено, хвърлено и съхранено.
Книги, които вече сте чели.
Разбира се, понякога твърдите корици служат като отлични начални разговори, но спалнята ви не е място, където гостите обикновено се мотаят. Така че можете също така да предадете на нощта прочетените вече готови на приятел, за да могат и те да им се насладят.
Признайте го: Всъщност нямате нужда от 10 бели рокли. Вместо да ги оставите да пълнят гардероба ви до ръба, издърпайте тези, които рядко носите, и ги дарете.
... като вашия мобилен телефон от преди 10 години, остарелият ви лаптоп, будилник, който не работи - вие го назовавате. Ако в момента не го използвате, всичко, което правите, е да добавите елементарно в спалнята си (което знаете, че е не полезен за вашия стрес).
Вашата препълнена кошница за пране.
Няма нищо като да видите този контейнер, опакован до ръба, за да ви напомня за всичко, което е на чинията ви и да добави още повече стрес към живота ви. Ето защо може би искате да запазите тази кошница в пералното си помещение (или в гардероба, ако сте толкова благословени).
В този случай просто внимателно затворете вратата пред вашия четириног приятел. Защо? Е, едно проучване установяват, че 30 процента от участниците, които спят с домашен любимец, се събуждат заради тях, 63 процента имат лошо качество на съня, а 5 процента казват, че имат проблеми със заспиването.
Степове с непрочетени списания.
Знаем, знаем: Вие ги държите, когато имате безплатен уикенд, за да наваксате. Но има вероятност, че вероятно няма да се случи преди нов доставка на най-новото издание удря вашата пощенска кутия.
Нека преброим причините, поради които те трябва да бъдат забранени от спалнята: Първо, това е по-мръсно от а тоалетна чиния. Но четенето на това устройство също го прави по-трудно да заспя през нощта води до по-малко отпочинал сън и това ви излага на радиация. Олеле.
Неща, които искате да дарите.
Спомняте ли си онези дрехи, които никога не носите? И как ги дръпнахте всички настрана и ги сложихте в кутия с други неща, които сте имали предвид да дарите? Не позволявайте тази кутия да седи във вашата стая. Заема много необходимо място и ще бъде много по-добре в местния дарителски център.
Неща, които съхранявате под леглото.
Вероятно е, че има цяла кутия, пълна с обувки (или нещо друго), което сте забравили дори да сте имали. Най-вероятно никога не използвате тези предмети - следователно защо те са под леглото - но преди това не бяхте готови да ги пуснете. Сега е времето.
Там са свещите, които си купувате сами и горите натрапчиво, а след това са и свещите, които сте получили като подарък, които седят на суетата ви до края на вечността. Може би не сте искали да изхвърлите идеално добра свещ преди, или може би бурканът наистина е хубав и сте помислили, че ще изглежда добре просто да седите там. Така или иначе тази свещ, която все още имате да запалите, заема място и събира прах. Хвърлете го възможно най-скоро.
Всички ги имаме. Хвърляш смачкана разписка отгоре на скрина си или в чекмеджето на нощното си шкафче и после, преди да го знаеш, това е планина. Освен ако не планирате да използвате всичко това за данъците си, те са просто боклук.
