Търсите идеи за нощна среща, които да запалят искрата във вашата връзка? Помислете за обезпрашаване любима настолна игра или да се запишете в клас по изкуства на двойки. Според нови изследвания, и двете дейности биха могли да помогнат на мозъка ви да освободи окситоцин, естествен химикал, който иначе е известен като „хормон на прегръдката“.
Минали изследвания са доказали, че окситоцинът може да подобри достъпността на партньорите, да насърчи вярността и да засили спомените за положителни отношения. Хормонът обикновено играе съществена роля в началните етапи на романтичната привързаност, това е когато ние Държим се за ръце, прегръщайте и най-често се занимавайте с други физически актове на любовта.
За това проучване изследователи от университета Baylor се включиха в помощта на 20 женени или съжителстващи хетеросексуални двойки, на възраст от 25 до 40 години, чиито нива на окситоцин бяха измерени през целия период на изследване. Изследователите помолиха двойките или да играят позната настолна игра в домашна обстановка, в която няма никой друг, или да посетят арт клас с други двойки в нова среда за един час.
Преди изследването изследователите помолиха участниците да попълнят анкета с въпроси за семейния им живот. Точно отговарянето на въпросника изглежда повишава нивата на окситоцин при повечето хора. Предишни изследвания показаха, че самото мислене за партньора ни може да има значителен ефект върху производството на окситоцин, така че това не е толкова изненадващо.
Изненадващо е обаче, че мъжете, които посещавали клас по рисуване, отделяли два пъти повече окситоцин от всички останали групи. Това може да има нещо общо с фактора на новостта на дейността (мъжете като цяло оценяват опита си в класната стая по изкуства като малко по-роман от жените). Но това може да има нещо общо и с физическия контакт.
„Обикновено класът по изкуство не се разглежда като интерактивна среща с партньора ви. Но понякога двойки, които рисуваха, превръщаха дейността в свързващо време, като избраха да взаимодействат - поставят ръка около партньора си или просто казват: „Добра работа“, каза съавторът на изследването Карън Мелтън, говорейки с Университет Байлор.
От друга страна, жените показват най-високите нива на окситоцин, когато играят настолни игри. Мъжете, които са играли на настолни игри, са имали най-малко количество окситоцин от четирите групи. Всъщност мъжете са отделили по-малко окситоцин при игра на настолни игри, отколкото когато отговарят на първоначалния въпросник.
Въпреки това е важно да се отбележи, че и четирите групи освобождават окситоцин при взаимодействие заедно. Възможно е и други „двойни дейности“ да доведат до подобна промяна в нивата на окситоцин на двойки също, но са необходими допълнителни изследвания, за да се установи това. Независимо от това, вероятно няма никаква вреда да отложите седмичната си филмова вечер и вместо това да избутате Scrabble.