Апартаментна терапия Уикенд проекти е ръководена програма, създадена да ви помогне да получите щастливия, здрав дом, който винаги сте искали, един уикенд в даден момент. Регистрирайте се сега за актуализации по имейл, за да не пропуснете никога урок.
Ако обичате да спорите онлайн за на пръв поглед непроменими неща, изчакайте, докато социалните медии стенат и стенат за лятното часово време започне да се излива. (И да, това е „Запазване“ без „s“.) Ние "пролет напред" тази неделя, 8 март в 14:00.
Не че трудността е невалидна - отнема известно приспособяване, за да се възстановите след час загубен сън и производителност. Но ето това: Дори ако петиции за крайни промени във времето никога не излитайте в държавата си, не е нужно да сте пасивна жертва на това как те решават нещата.
Този уикенд ще вземем нещата в свои ръце, така че загубеният час да не ни хване изненадващо.
Този уикенд, преди официално да излезем напред в неделя, 8 март, изберете един часовник, за да зададете час напред. По този начин ще получите допълнителна вечер (и сутрин), за да се улесните в новия си график постепенно и, надяваме се, по-грациозно.
Днес изберете часовник, който да ви насочи внимателно как ще изглеждат дните ви за лятно часово време, като покажете новото време преди действително да влезе в сила. Изберете един, който е видим, но няма да бъде твърде объркващ. Пещ или микровълнов часовник например са такива, които вероятно ще видите през целия си ден, но това няма да ви накара да се появите рано за среща, каквато може да бъде смяната на вашия телефонен часовник. Използвайте новото време, за да коригирате графика си на сън; ако обикновено се прибирате в леглото в 11, следвайте „11” на вашия часовник с фалшиво време, така че тялото ви да започне да се приспособява преди неизбежно пъргавата първа понеделник сутрин.
Едно последно нещо, което може да ви помогне да сте в добро настроение относно промяната на времето: изплащането на по-дълги светлинни часове! Помислете какво ще правите с тях. Ще направите ли вечерна разходка преди лягане? Харесвате ли тишината на по-тъмните сутрини?
Час по-малко сън или не, промените във времето не са никак лоши.
Запомнете: Тук става въпрос за усъвършенстване, а не за съвършенство. Всяка седмица можете да изберете да работите върху заданието, което ви изпратихме, или да се заемете с друг проект, до който искате да стигнете. Също така е напълно добре да пропуснете уикенд, ако сте заети или не чувствате задачата.