Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Дори и да сте останали вкъщи, не сте изключени, когато става въпрос за разпространение (или хващане) на болест. Каплетни болести като обикновената настинка, грипа и, да, новия коронавирус, разпространявайте се, когато някой кашля или киха и те могат се задържат на повърхности с часове или дни след това.
Но докъде точно могат да пътуват капчиците, когато кашляте или кихате? И по-важното е как трябва да се отрази това разстояние на вашето рутинна хигиена на дома ако вие или някой в дома ви може да сте болни? Ето всичко, което трябва да знаете за поддържането на космоса си санитарен, когато някой щедро споделя каплите си.
Д-р Елизабет Скот, професор по микробиология в Центъра за хигиена и здраве в дома на Симънс в университета Симънс в Бостън, казва като общо правило, капчиците могат да се движат между три или шест фута от нечий нос или уста върху повърхност или друга човек. (Ето защо в момента Центровете за контрол на заболяванията препоръчват поддържането
шест фута лично пространство за ограничаване разпространението на COVID-19 в общността.)Един лесен начин да се предпазите микробите от пътуване (и в крайна сметка заразяване на някой друг) е да използвате тъкан, когато кихате или кашляте, след което я изхвърляйте веднага след и измийте ръцете си. Просто не забравяйте да имате достатъчно тъкани под ръка, тъй като микробите могат да останат жизнеспособни на меки повърхности. Най- Международен форум за домашна хигиена препоръчва да се избягва използването на носни кърпички, когато сте болни, тъй като е по-малко вероятно да разнесете капчици, ако изхвърлите тъкан, след като я използвате веднъж. Когато използвате тъкан, винаги я изхвърляйте веднага в кошче за боклук с еднократна подложка или чанта, вместо да я оставяте на друга повърхност.
Не винаги можете да предвидите кога се появява кашлица или кихане (а най-внезапните кихания изглежда атакуват подозрително, когато ръцете ви са пълни). И определено не можете да контролирате съквартирантите, които няма да вземат здравето си сериозно. Ако някой от вашето домакинство е болен или може да е болен и искате да избегнете случайно заразяване с другите хора, които живейте там, трябва да бъдете много бдителни относно дезинфекцирането на повърхности, след като някой киха или кашля на открито въздух.
Ако седите на дивана и след това разпръсквате капчици, помислете за повърхностите в радиус от шест фута и дезинфекцирайте съответно. Кихахте ли в общата посока на вашата масичка за кафе и странична маса или на възглавницата на дивана и хвърляте? След това дезинфекцирайте тези твърди повърхности и хвърлете меките в прането. Ако в кухнята правите чинии и не покривате устата или носа си, когато кихате или кашляте, това може да означава, че дезинфекцирайте ножовия си блок, кран и броячи, преди някой друг да ги докосне - и, разбира се, ръцете и съдове.
Имайте предвид това почистването и дезинфекцията са абсолютно различни неща. Това, че сте избърсали повърхност и сте премахнали всички видими признаци на кихането си, не означава, че сте отрязали проблема в пъпката. За да сте сигурни, че действително убивате и премахвате микроби, разпространявани от капчици, трябва да използвате методи за дезинфекция или дезинфекция.
За да хигиенизирате меки повърхности, като одеяло за хвърляне или възглавница, можете да ги перете машинно в гореща вода. Ако пералната ви машина има цикъл за дезинфекция или имате достъп до течен препарат за пране, можете да използвате и тези лечения. Ако не можете да перате машинно или кихнете върху повърхност като дивана, можете да използвате пароварка или ютия, за да обработвате тъканите си с висока топлина и да убивате микробите.
