Всеки елемент на тази страница беше избран ръчно от редактор на House Beautiful. Може да спечелим комисионна за някои от артикулите, които решите да закупите.
За тези, които търсят полезен начин да прекарат времето си по време на социално дистанциране - или някой, който просто се интересува от изграждане на по-дълбока връзка с домовете си - HB стартира Домашна любов, поредица от ежедневни съвети и идеи, които да направят всяка минута на закрито по-продуктивна (и приятна!).
Едно нещо сигурно в тези несигурни времена: директивите за самоизолация и подслон създават много предизвикателства за родителите с училищна възраст деца, които сега неочаквано поемат ролята на учителя, докато училищата са затворени. Докато ресурси и онлайн средства за обучение съществуват, това е много наведнъж. Родителите с малък или никакъв опит в преподаването вече улесняват дистанционното обучение, като същевременно се справят със стресорите на много различен начин на живот (за някои това може да означава работя от вкъщи
, за други може да е загуба на доходи - всички докато се опитвате да останете здрави) и напрегнат глобален климат по време на пандемия.Вкъщи училищни 6-годишни и 8-годишни за един час и 11 минути. Учителите заслужават да правят милиард долара годишно. Или седмица.
- шонда рими (@shondarhimes) 16 март 2020 г.
За да помогнем на семействата да управляват - или поне да дадат както на родителите, така и на децата конструктивни идеи за придвижване на този нов баланс - ние подслушахме Тара Мартело, M.S. да даде заем на своята експертиза. Основателят на Grow Thru Play, Martello е трудотерапевт с над десетилетие опит в лечението на деца със затруднения на вниманието от раждането до юношеството в болница, клиника, училище и домашна среда. Тя сподели съвети как да говорим с децата за случващото се (когато ние дори не сме сигурни в себе си), както и как да оптимизираме дома си - без значение колко голям или малък това е - за онлайн и домашно обучение. В края ние също включихме множество връзки към допълнителни ресурси за домакинства с ниски доходи и семейства с всякакви интелектуални предизвикателства.
С любезното съдействие на гепарда е новото черно
Преходът от училище към дом може да бъде вълнуващ и безболезнен за някои деца и по-страшно предизвикателен за други, но един общ знаменател е новост. Мартело подчертава, че когнитивните асоциации на децата с дома често са обвързани с релаксация, забавление и семейно време; тяхното поведение е различно в това познато и удобно пространство, за разлика от по-твърдата среда в класната стая. Разбирането и съпричастността с това е от съществено значение за упражняване на търпение, а също така ще помогне на родителите да пренастроят границите, за да отразяват дейностите и очакванията.
Тъй като децата функционират най-добре с определена степен на структура, поддържането на голяма част от тяхната съществуваща рутина ще бъде невероятно полезно. Въпреки че фона очевидно е различен, правят малки неща като създаване на график, подобен на този в училището им (дори и ако тепърва ще назначава нова учебна програма) ще помогне да поддържат ума си активни, а смущения и преходна тревожност към а минимум. Вижте пример по-долу и коригирайте времето и дейностите според нуждите и възрастта на децата си. Можете също така да го направите по-специфичен за зададения учебен план, ако това им помогне.
Илюстрация от Алис Морган за House Beautiful
На първо място, Мартело настоява родителите да „минимизирайте разсейванията. Това означава, че няма никакъв шум „нито от вас, нито от телевизията, нито от прахосмукачка, нито от каквото и да било. (Или, казва тя, ако децата ви се фокусират по-добре с някакъв фонов звук, пускайте мека музика или включете бял шум машина. Може да отнеме някои опити и грешки, за да дешифрирате дали това им помага, докато вършат училищна работа.)
„За най-малкото пространство дори само маса е достатъчна.“ —Tara Martello, M.S.
Също така е важно да настроите действително повърхностно пространство, за да могат да работят върху: Всяка маса, натрупана на препятствия, където могат да седят изправени, ще бъде добре. Ако е възможно, Martello препоръчва ситуация на стол и маса, която позволява правилото за ъгъл 90-90-90: коленете, огънати под ъгъл от 90 градуса, както и бедрата и стойката под ъгъл от 90 градуса и стъпалата здраво върху етаж. И добро осветление на задачите! В домакинствата, които имат само една маса, от която семейството може да работи, опитайте се да зададете различни места и секции на всеки член на семейството. "Колкото по-определени са, толкова по-добре", казва тя, тъй като структурата е от съществено значение.
Имаме собствена „Седмица на духа“ у дома, тъй като няма училище за деца.
- Нехалантна Шарлът (@jellybnbonanza) 16 март 2020 г.
Днес започваме с „Срив понеделник“.
За да държите братята и сестрите фокусирани върху работата си, вместо да си играете (или досадно), помислете да седите между тях, докато вършите своята работа. Ако това не работи - или по някаква причина не можете да сте в една и съща стая с тях - опитайте трика с форта на папката: Разделете отделните им пространства с папки, за да създадете мини каюти. Можете дори да превърнете декорирането на папки в импровизиран след училищна дейност, така че да се чувстват като забавно, лично място за учене. Или, ако децата ви са достатъчно възрастни и имат свои собствени стаи с бюра, може би ще могат да намалят по-добре разсейванията там.
PortraГети изображения
Ярка страна: Има много страхотни приложения и онлайн ресурси, които ще бъдат особено ценни за обучение home Например, ако децата ви изпуснат приятелите си, координирайте се с други родители, за да организирате виртуален терен с Домашно парти, приложение за социални мрежи, базирано на видео (освен ако, разбира се, не са достатъчно стари, за да го улеснят сами).
Първият час на домашно обучение започна силно, с няколко страхотни упражнения за разбиране на четенето, и завърши с епична интрига заради факта, че не може да гледа Frozen 3, защото не го прави съществува.
- Джеф Косеф (@jkosseff) 16 март 2020 г.
Освен това, казва Мартело, се появяват все повече безплатни класове и дейности, които се предават на живо, за деца и занимания, от рисуване до йога, време за история и други. Преглед IGTV за опции или изтегляне Zoom за да видите дали някоя от програмите и инструкторите са преместили сесиите си онлайн, за да могат децата ви все още да се учат от тях дистанционно. Документалните филми и подкасти също са чудесни възможности. Задържането им за известно време също ще се надяваме да освободи някои от тях Вашият време. Направете всичко възможно да прекроите тяхната перспектива, така че те да я разглеждат като възможност да забавят скоростта, да говорят и да се свържат с близки, да играят повече с братя и сестри и да изследват повече креативността им.
Докато в идеалния случай, казва Мартело, времето на екрана на децата трябва да бъде ограничено до два часа на ден (тъй като това може да изпревари нервната им система), това е по-сложно, когато всички са по цял ден. Най-малкото "Правете почивки от екрана", казва Мартело. „Цялото време на работа и екран не трябва да надвишава 30 до 45 минути наведнъж.“ И така, всеки 30 или 45-минутен интервал на обучение трябва да бъде последван от 10 или 15-минутна почивка.
Ако децата ви могат да излязат навън, докато все още практикуват социално дистанциране, чудесно! Ако не, опитайте да преместите „вдлъбнатина“ в по-слънчево пространство до прозорец. Важното е да се уверите, че децата са активни в дома преди и след работното време, за да разрушат нещата. Разбира се, това определено няма да изглежда или да изглежда като "бизнес както обикновено" - и това е добре. Определено, с изключение на някои сривове от малки деца (и дори студенти на колежа, а вероятно и вие самите).
@courtneyadomo
Начинът, по който подхождате към това, разбира се ще варира в зависимост от възрастта и зрелостта на децата ви, но основният съвет на Martello е емоционално да им „помогнете да идентифицират какво се случва за тях“. Ключът е да ги накарате да говорят за своите чувства, тъй като това ще ви помогне да видите как най-добре можете да посрещнете техните емоционални нужди.
@courtneyadomo
Разбира се, това няма да е обикновен, еднократен разговор, а по-скоро продължаващ, който вероятно ще се промени според обстоятелствата. Споделете как се чувствате, за да започнете разговора. Например, ако ви липсват приятелите ви, Martello препоръчва да кажете нещо от рода на: „Тъжен съм, че не мога да видя своето приятели също. " Този подход може да утвърди новите им емоции и да ги накара да се чувстват по-малко сами в опит. Ако питат конкретно за коронавирус, Martello казва да го обясни възможно най-просто. Например „това е нов вирус, който кара всички да се чувстват различни. Понякога изглежда просто като настинка, но за други хора ги прави много болни и затова трябва да останем вътре известно време “.
Добре е, ако са любопитни, просто се уверете, че се информирате възможно най-добре, когато им предоставяте отговори. Ако децата ви са по-големи, можете да обясните, че това са предприети превантивни мерки, за да сте сигурни, че болниците няма да са пренаселени. Бъдете готови за някои сложни въпроси - когато манталитетът на „училището изчезне“, те ще имат въпроси и за безопасността “, казва. Когато е подходящо, малко чувство за хумор може да измине дълъг път.
С всички тези нови стресори идва различни материални последствия и емоционални реакции за родителите, без значение колко добре настроени и подготвени са те. Когато сте разтревожени и преуморени, работете с него най-доброто, преди да общувате с децата си, казва Мартело. Това може да означава да говорите за това с партньор, приятел или терапевт, да излизате навън за някакво упражнение, ако това е опция, четене на успокояваща книга, журналиране, правене на насочена медитация, викане под душа, готвене, наистина каквото и да е това, което ви центрира най-много.
PeopleImagesГети изображения
Основният съвет на Martello е да избягвате да затруднявате или да проектирате притесненията си към децата си. „Когато използвате децата си за преработка, тогава става нездравословно. Първо се справете със своите емоции и притеснения, за да можете след това да им помогнете да се справят със своите “, пояснява тя.
RIP фразата „как беше денят ти“
- cancella lansbury (@gossipbabies) 16 март 2020 г.
Проверката със себе си и с близките ви трябва да се превърне в редовна част от рутината ви - малко сутрин, обед и вечер проверка на вибрациите, ако желаете. „Когато се притесняваме за ресурсите си, трябва да погледнем отвътре“, казва Мартел0. „Имаме дъх. [COVID-19] влияе на белите ни дробове и дишането. Ако го имаме сега, нека да намерим вътрешния си дъх и спокойствие и да протегнем ръка ”, казва Мартело.
Последователни карти за разказване на истории
$34.95
Двустранна дъска за магнитни букви
$19.99
Карти за формулярни блокови форми
$14.19
Word Family спирални флип книги
$69.29
Всичко за бюро
$60.00
Метална рамка сгъваемо бюро
$85.99
Детска топка за балансиран стол
$12.15
Безжични Bluetooth® слушалки
$112.49
Кутия за файлове на списание Blush
$17.00
Сива лампа за задачи за клип
$39.00
Комплект подложки за задачи
$7.00
Акрилно съхранение на бюро за съхранение
$106.00
Следвайте House Beautiful on Instagram.
За повече идеи за домашна любов, главата тук- ще пускаме нов всеки ден до 1 април. И маркирайте свои собствени снимки на домашен проект #homelove за всички да се насладите!