Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
През първата седмица на март съпругът ми претърпя операция на лакътя, така че живеехме непознато начин на живот подслон по-рано от много. След това, когато ограниченията COVID-19 най-накрая стигнаха до нашия град седмица по-късно, нива на тревожност само се увеличи. Разбрах, че с настъпването на пандемия трябва да добавя дезинфекция, описи за хранителни стоки и още много други малки задачи към новата ни рутина. Може да не изглеждат като огромни усилия поотделно, но заедно, те бяха непосилни.
Разбирате ли, мразя да живея в безпорядък. Аз съм от онези хора, които чистят, докато ходя из стая и не мога да имам струпване на работното ми бюро. Съпругът ми и аз обикновено споделяме домакински задачи (той определено е готвачът в нашата къща), но тъй като той беше през първите две седмици на карантина, знаех, че трябва да направя нещо, за да помогна за организирането на новото натоварване.
След първия уикенд на място за подслон и твърде много повреди по-късно, реших да се справя с карантината си по най-добрия начин, по който знам как:
Google Календар с повтарящи се събития. Професионалният ми календар в Google вече е мечта с цвят, който управлява живота ми, защо не и карантината ми?Без края на подслон, който се вижда на хоризонта, този календар ми помага да се адаптирам към ситуация, която не мога да контролирам и да създам малко по-спокойно в домакинството си. Макар че не се притискам да бъда продуктивна по време на карантина (трябва да бъдем мили към себе си!), Имам структура, която да знам кога да правя това, което ми помага да поддържам тревогата си малко по-добра. Макар да знам, че те изглеждат като ежедневни задачи - кога да поръчам хранителни стоки, вдигнете ми CSA, повторно предписани рецепти, дезинфекцирайте копчетата за дръжки - това ми помага да се чувствам малко по-човек сред хаоса. И сега, когато съпругът ми се върна към нормалното, календарът също ми помогна да разделя домакинските си задачи между нас и да избегна дребни битки за почистване или готвене.
Моят календар съдържа три раздела, всеки от които е настроен в нашите различни приоритети в домашния живот в момента:
Първите задачи, които добавих към календара, бяха свързани с храната. Всеки четвъртък правя домашен инвентар за хранителни стоки и проверявам какво трябва да направим на склад (почистващи консумативи, лекарства, хранителни стоки, офис консумативи, храна за кучета и котки и ако сме честни, закуски). Ако се опитвате това у дома, моят съвет е да изберете деня си за инвентаризация на храните въз основа на натовареността си; например за мен четвъртъкът е по-лек ден за срещи.
Тогава също в четвъртък, след инвентара за хранителни стоки, назначих срещи, които да ми напомнят да купувам всякакви стоки от първа необходимост онлайн, поръчайте поръчката ми за бордюри с нашия квартален пазар и поръчайте хляб от кисела течност от местен пекар. Плюс това, тъй като вече ще изляза, използваме този ден като ден за излитане. Обаждам се сутринта да направя поръчката си за излитане с избрания от нас ресторант и да го взема след пазара онази вечер. Всичко това е документирано в календара, така че не е нужно да му отделям ментално пространство.
Графикът ми все още е разделен на работни дни и почивни дни. И докато нашите уикенди вече не са изпълнени с терени за приятели, аз все още исках да се чувствам леко продуктивен през уикенда. Така че второто допълнение към карантинния календар на Google беше планиране на поредица от малки проекти за уикенда, които можеха да се справят, без да се стича до магазина.
Понастоящем нямаме големи проекти за дома, след като завършихме обновяването на кухнята през януари, но имаме куп малки организационни задачи, които трябва да бъдат решени. За да създам моя календар на проекта, обиколих къщата и изписах всичко, което се нуждае от внимание. Списъкът включва:
Това не са разрушителни по никакъв начин проекти, но те са сте задачи, за които мислим и след това често забравяме, защото не са основен приоритет. Освен материалите за задния двор, които поръчах за доставка от Home Depot, имах повечето елементи, за да завърша домашните си проекти вече вкъщи.
След като направих списък, добавих по една задача в събота към календара. Това ми позволява да се отпусна все още, но се чувствам изпълнена до края на деня. Освен това не оказва натиск върху мен, ако не се чувствам твърде енергичен този ден.
В неделя добавих рутинни почистващи работи - същият малък списък с неща, които обичам да правя веднъж седмично. Дезинфекцирам цялата къща, вакуумирам, сменям чаршафи и получавам пощата си от пощенската кутия. Тъй като сме по-внимателни към микробите и не получаваме тона поща, аз получавам пощата само веднъж седмично. (Нашата пощенска кутия е достатъчно голяма, за да се справи с нея, така че нашият пощенски оператор изобщо не трябва да се бори или да докосва старата поща.)
Последният раздел от календара ми е най-простият и лесен, като ме държи на върха на целите ми за активност обозначаване на деня за социално дистанцирана разстояние на една миля из квартала или за домашно подпомагане тренировка. В тренировъчния ден използвам приложението Peloton за йога или кардио класове и Chromecast класа до моя телевизор в хола. Освен това добавям Zoom доволни часове с приятели в карантинния си календар, докато ги планирам.
Като последен съвет: не винаги съм на компютъра или телефона си, така че съм добавихме нашия карантинен Google Календар към Alexa за напомняния. Без значение какво правя около къщата, Alexa напомня ми какво следва, ако я попитам.
По някакъв начин този карантинен календар ми помага да освободя мозъчното пространство и да поддържам емоционалната си лента малко по-гъвкава, тъй като не се притеснявам за неща, като за последно дезинфекция. Рутината да се знае коя задача е следващата, не премахва стреса от живота по време на пандемия, но го прави малко по-поносим.