Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Ако има едно нещо, с което почти всеки човек може да се съгласи, това е това добър сън необходимо е. Разбира се, „доброто“ означава различни неща за различните хора. Ето защо има цял набор от продукти и услуги, посветен на популяризирането по-добър сън, от приложения и витамини до лосиони и възглавници. Макар че технологията е в общи линии свързани с увреждане на качеството на почивка, някои джаджи твърдят, че правят точно обратното. Вземете например нощни лампи.
Вероятно сте ги виждали в Instagram или рекламирани по телевизията досега - лампи, които имитират изгряващото и залязващото слънце или светлините, които излъчват успокояващо сияние, за да завършат деня. Някои модели дори пускат шумолене на птици, за да ви събудят постепенно от сън. Имате идея. Лично аз вярвах, че всички тези лампи са пълни боклуци, докато сам не опитах. Използвам Светлината на Каспер почти година и никога не съм спал по-добре (повече за това малко). Ако търсите някакъв малък начин да подобрите навиците си за сън, тези седем технологични нощни лампи могат просто да ви дадат предимство в стремежа си към спокойна затворена очи.
Писах за Casper Glow Light преди, защото всъщност работи. Нещо от бавно затъмняващия си блясък ме приспива да спя почти моментално по начин, който нищо друго не е имало преди. Обикновено се обръщам светлината когато вляза в леглото, прочетете, докато не изгасне и до този момент, честно казано, очите ми вече се затварят сами. Той е малко по-ценен, но простият дизайн означава, че ще се впише във всеки стил на пространството доста безпроблемно.
Купува: Светлината на сиянието, Започвайки от $ 129 от Casper
Този хибриден статуетка с лампа-часовник се продава в магазина на MoMA, така че знаете, че ще предложи нещо различно естетически. Имитирайки формата на птица с керамични, мраморни и LED светлинни компоненти, този дизайн ви буди чрез имитиране на звука и вида на зората в природата, в комплект с пищяща птица и течаща вода шумове. Не е лош начин да облекчите деня си, нали?
Купува: Chirp будилник и лампа, 200 долара от MoMA Design Store
Този френски продукт изобщо не е типична нощна лампа, а повече от средство против тревожност, което използва специално светлината, за да ви успокои. По същество той функционира като метроном за вашето дишане - вдишвайте и издишвайте до своите светлинни импулси и ще падне честотата на дишането ви от 11 до шест вдишвания в минута, което намалява сърдечната честота надолу и ви помага да се отклоните към сън.
Купува: Помощ за сън Dodow, $ 58,95 в The Grommet
Тази лампа е малко по-„традиционно“ изглеждащо в стил (и по-евтино!) от светещата светлина, но според съобщенията създава същия ефект. Все пак трябва да го изключите самостоятелно, докато светлината на Casper постепенно притъмнява, докато се изключи напълно.
Купува: Лека нощна нощна лампа, $ 37,99 в Healthe by Lighting Science
С елегантна форма, вдъхновена от рязане в стрък бамбук, тази киткаелеска светлина има затъмнена крушка от единия край и цифров будилник от другата. Просто разклащате, за да отложите и го обърнете, за да изключите алармата, която след това задейства „топла околна светлина“ да свети. Ако имате будилник и нощната лампа, затрупваща нощното ви шкафче, това е лесен начин да спестите място, като комбинирате и двете.
Купува: Gingko Edge Light Clock, $ 49,00 при UncommonGoods
Подобно на другите споменати опции, тази лампа за глобус затъмнява постепенно за повишаване на сънливостта с LED крушка, която твърди, че увеличава производството на мелатонин. Освен това има елегантен външен вид, който би се съчетал добре с модерен или еклектичен декор.
Купува: Светодиодната лампа с глобус, $ 49,99 от Hammacher Schlemmer
Ако търсите нощна лампа и будилник в едно, а пространството (или бюджетът) не е непременно здраво, това устройство може да бъде опция за вас. Той има прост, модерен външен вид и нарочно заоблен силует, който помага да имитира постепенно изгрева и залеза. Ако откриете, че бял шум ви приспива, той също предлага това.
Купува: Philips SmartSleep и Събудете лампа за лечебна терапия, 199,99 долара при Best Buy