Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Грижа за себе си е по-трудно от всякога, като чувства на изолация, страх, финансов стрес, безпокойство и повече удариха все по-висок. Но въпреки че няма да ме видите никъде близо до самолет до най-малко 2021 г., авиокомпанията за кислородните маски важи в много области на живота: За да се грижите ефективно за другите, първо трябва да се грижите за себе си.
В „Преди време“ (това е преди COVID-19), един от начините, по които се грижих за себе си, беше да си вземам лица веднъж на сезон или около четири пъти годишно. Но в наши дни, тъй като броя на вирусите все още се върти в цялата страна, такива луксове бързо отпаднаха от основния ми списък за пътуване за хранителни стоки и излитане. Поставянето на лицата на лицето на задържане е непроблем в голямата схема на нещата, разбира се. Сега повече от всякога парите ми се харчат по-добре подкрепа за хора и организации, които се борят срещу социалната справедливост
. Но когато всяка изминала седмица се чувствам на ниво Groundhog Day подобно и стресът от бъдещите неизвестни се отразява върху лицето ми и тяло, издълбаване на няколко часа през деня, за да се направи релаксиращо твърдо обновяване, доказано носи големи ползи, както физически, така и психически.Въведете: спа ден в дома. За мен това обикновено включва неделна следобедна тренировка вкъщи, последвана от душ с всички камбани и свирки. Това означава измиване и кондициониране на косата, почистване и ексфолиране на цялото тяло. След това идва ключовият елемент на този сам ритуал "Направи си сам": робата.
Пухкавата ми бяла роба е ценено притежание. То не беше скъпо, но плюшената материя моментално ме кара да се чувствам така, сякаш отсядам във фантазиран хотел. (Това също сигнализира на съпруга ми, че съм в зоната за самолечение и в момента няма да задавам никакви въпроси.)
Това, което следва, е сценарий за избор на ваш собствен приключение: Понякога ще прилагам маска за коса с дълбоко кондициониране и овлажняваща маска за лице, боядисвам ноктите си или просто се избивам в любимата си масло от дива роза за тяло докато свещите горят и Фий Бриджърс свири от Bluetooth високоговорителя. Понякога съм толкова спокойна, че ще си легна след това и ще дойда час по-късно - все още да накача робата, разбира се. Можете дори ролка от пяна мускулите и лъжете себе си за това как е почти толкова добър, колкото действителния масаж!
Халатът е шезлонги, хора. Можете да готвите в халата. Можете да гледате телевизия в халата. Можеш водни растения в халата. Вашето пространство, вашите правила.
Нещо повече, установих, че уютната роба е чудесен подарък за почти всеки от живота ви. Имаш ли приятел или член на семейството, който е основен работник, е уволнен наскоро, или който просто може да използва пикап? Един прост пакет за грижа, който включва роба, малко чай и соли за вана, може незабавно да озари деня им.
Разбира се, самолечението не е само маски за лице и бомби за баня. Става въпрос и за здравословно хранене, за движение на тялото и за заобикаляне на добри хора. Помислете за спална роба черешата отгоре.