Как да перете дрехи за тренировки

Един път, в гимназията, реших да си купя наистина скъп чифт панталони за йога. Когато избирах размерите си, продавачка се притече на помощ и ми каза да се уверя, че трябва да мия само панталоните с "като материали", AKA други дрехи за тренировки. Изведнъж почувствах изтръпване от смущение и си помислих: „Госпожо, нямам достатъчно дрехи за тренировка, за да свърша цяло товар пране всеки път, когато искам да ги измия. "Истината е, че просто ги купувах, за да се настаня, а не да тренирам (дори не правя йога). Затова купих панталоните, пренебрегнах нейните съвети и ги измих с всичките си други дрехи, дори с някои кърпи. След няколко месеца гамашите избледняха и се хапваха от цялото износване.

Въпреки че не слушах тази продавачка, инструкциите й са останали с мен оттогава. Всеки път, когато хвърлям мръсните си дрехи за тренировка препятствието, Спомням си какво ми каза и се чудя: „Прецаквам ли се? Трябва ли да спра да мия тези неща с другите си дрехи? "За да имам най-накрая спокойствие, разговарях с Джулиан Рукман,

Брукс работи продуктова линия мениджър за дамско облекло и сутиени, за най-добрия начин за пране на спортни дрехи.

1. Миенето на ръцете е пътят.

Според Джулиан най-добрият начин да се грижите за атлетичните си дрехи, особено спортните сутиени, е да ги миете на ръка. „По-нежно е на тъканите“, обяснява тя. Миенето на ръцете обаче е вид болка в * ss. Дори Джулиан признава, че не го прави, но това е ключът към поддържането на тези тъкани по-дълго свежи.

2. Стойте далеч от омекотителя за тъкани.

Ако не искате да миете ръчно всичките си потни дрехи за фитнес, това е напълно добре. Просто не употреба омекотител. Според Джулиан, омекотителят за тъкани се вписва във влакната на дрехите ви, запушвайки порите на материала. Ти искам омекотител за тъкани, за да влезе в порите на вашите кърпи, така че те ще се чувстват меки и плюшени. Не искате да попадне в дрехите за тренировка, защото това ще попречи на изпотяването на потта и мръсотията, което може да доведе до застояла, мускусна миризма на стари дрехи за фитнес.

Послепис - Някои перилни препарати също могат да създадат проблеми. "Като цяло е най-добре да избягвате препарат, който има цвят, аромат и добавени омекотители за тъкани", казва Джулиан.

3. Ако сте допуснали грешка за омекотяване на плат, можете да я поправите.

Ако ти правя забележете, че дрехите във вашата гимнастика ухаят ужасно, дори и след като са измити, не се притеснявайте - можете да поправите това. Просто смесете заедно оцет и вода (използвайте съотношение 2: 1) и оставете дрехите да се накисват в него. Бързото измиване трябва да извади омекотителя или перилния препарат и да върне материала в естественото си, дишащо състояние.

4. Опитайте вместо това „спортно измиване“.

Най-доброто нещо, което да използвате, когато почиствате потните си дрехи за тренировки, е спортно пране за пране. Има куп различни марки, които бихте могли да опитате, но ако искате да се придържате към нещо, което знаете, Приливът прави едно.

5. Да, трябва да се миеш с "като материали".

И така, продавачката беше права; То е най-добре да изперете тези дрехи заедно. Има няколко причини да направите това: Първо, ако миете меки спортни дрехи със същото натоварване като твърдо дънки или дори топ с пайети, дрехите ви във фитнеса ще се обтрият с тези други материали и ще започнат хапче.

Друга причина е, защото повечето дрехи за фитнес са с приблизително еднакво тегло. Ако имате нещо супер тежко в багажа си, това ще ви попие повече перилен препарат от останалите дрехи. Пране на спортните ви дрехи заедно с едно зареждане е най-добрият начин да се уверите, че вашите потни неща всъщност се чистят и няма да се заплитат върху други елементи.

6. Използвайте чанта за бельо.

Говорейки за забиване, не е ли най-лошото, когато куката на сутиена ви се хване за нещо друго в прането? Ако някой от спортните ви сутиени има затварящи куки и очи, използвайте чанта за бельо. Ако предприемате всички тези мерки за защита на дрехите си във фитнес, не искате куката за спортен сутиен да бъде нещото, което ги съсипва.

7. Не се притеснявайте за разделянето на светлините и тъмните.

Докато ти Трябва мислете за подобни предмети и отделете според теглото, няма нужда да правите специално измиване на лекото си атлетично облекло. Джулиан обясни, че в Брукс техният екип прави тест с 10 измивания, за да се увери, че използваните от тях материали няма да кървят. Тя казва, че повечето марки спортни дрехи правят такива видове тестове, така че не трябва да имате проблем с измиването на бял плот за тренировка с горещи розови гамаши.

8. Превърнете гамаши отвътре навън.

Ако четете това и мислите, „буквално няма начин да се занимавам с всичко това, само за да запазя дрехите си във фитнес състояние на мента, "ето всеки лесен трик, който можете да опитате: Завъртете гамаши отвътре навън, преди да ги хвърлите в прането. Най-малкото това ще изложи вътрешността на гетри на всички, които търкат и хапва, и ще предпази външността. Те може да изглеждат като sh * t отвътре, но никой от класа по спин няма да знае.

9. Избягвайте сушилнята.

Въпреки това решите да ги перете, не слагайте дрехите за тренировка в сушилнята. Повечето от нещата, които носите на фитнес са с вградени еластични ленти, които могат да се свият и да се свият, ако са изложени на твърде много топлина. Вместо това окачете спортните си дрехи. Ако искате да използвате сушилнята, не забравяйте да я настроите да изсъхне ниско.

Знам - това звучи като много работа и е добре, ако не ви се струва да го правите. „Става въпрос за прогрес, а не за съвършенство. Направете най-доброто, което можете “, казва Джулиан. Сега, извинете ме: ще отида да обърна всичките си гамаши отвътре и да спра да се бия за моите по-несъвършени навици за пране.

Следвайте House Beautiful on Instagram.